[서울=뉴시스]박결 인턴 기자 = 배우 진서연이 그룹 '블랙핑크' 제니의 직각 어깨 만드는 운동법을 공개한다.

22일 오후 8시30분 방송되는 KBS 2TV 예능물 '신상출시 편스토랑'(이하 '편스토랑')에서는 부산국제영화제 참석을 앞두고 10일 동안 5㎏ 감량에 성공한 진서연의 자기관리 비법이 공개된다.

이날 진서연은 자신의 최애 식재료인 오트밀로 다양한 요리를 선보였다. 진서연은 요리를 하면서도 중간중간 틈날 때마다 맨손운동을 놓치지 않았다.

진서연은 "생활 속에서 틈틈이 운동하는 습관이 중요하다"며 특히 많은 여성들이 부러워하는 제니의 '직각어깨 만드는 운동법'도 공개했다. 그녀는 "제니 어깨가 너무 예쁘다. 그런 직각 어깨 만들고 싶은 분들 해보시라"며 어깨 운동을 선보였다. 언제 어디서나, 특별한 기구 없이 가능한 초간단 효과 만점 운동법으로 스튜디오의 호응을 얻었다.

또한 진서연은 배우로서 치열하게 관리하는 고충도 털어놨다. 진서연은 "실제로 보는 것과 화면에 나오는 모습은 많이 다르다. 작품 하면서 화면에 좀 예쁘게 나오게 보이려면 XS사이즈를 만들어야 되더라"고 털어놨다. 이어 "가장 말랐을 때는 영화 '독전'의 보형 캐릭터를 연기할 때였는데 체중 46㎏이었다"고 고백했다.
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