상큼한 오징어오이초무침으로 여름반찬 끝!

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한줄 명언 노동은 세개의 큰 악, 즉, 지루함, 부도덕, 그리고 가난을 제거한다. - 괴테
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상큼한 오징어오이초무침으로 여름반찬 끝!
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 만개의레시피 10K Recipe ] https://youtu.be/3l4geQ7AmaM  + 17
상큼새콤한 밑반찬으로 여름입맛 되살리기!

더워서 입맛 떨어지는 요즘
아삭한 오이와 쫄깃한 오징어가
매력적인 오징어오이초무침!

요거 하나면 다른 여름반찬 필요없어요
오늘 한 번 만들어보세요~

#오징어  #오이  #무침 

[재료]
오징어 1마리, 오이1개, 대파 1/2줄기, 당근 1/3개, 통깨 약간

[초무침양념]
고춧가루 2숟가락(6g), 설탕 2숟가락(6g), 다진마늘 1/2숟가락(10g), 식초 3숟가락(13g), 매실청 1숟가락(14g), 진간장 1숟가락(10g), 고추장 1/2숟가락(15g), 올리고당 1숟가락(10g), 깨소금 1숟가락(3g)

[조리순서]
1. 오징어는 안쪽에 칼집모양을 낸 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라요.
2. 오이는 반으로 갈라 티스푼으로 씨를 제거한 뒤 어슷하게 썰어요.
- 오이 씨를 제거하면 무칠 때 오이에서 나오는 수분을 줄일 수 있어요.
3. 대파는 반으로 갈라 채 썰어요.
4. 당근은 한 입 크기로 썰어요.
5. 오징어는 끓는 물에 1분정도 데쳐요.
6. 볼에 분량의 양념재료를 넣고 섞어 무침양념을 만들어요.
7. 손질 해 놓은 재료에 양념을 넣고 버무려요.
8. 접시에 담아 통깨를 뿌려서 마무리해요.

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전체 게시글 수 : 2235 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
02:13
2023.06.28

저렴이 부추가 있다면 잔뜩 사오시오! 가족둘이 밥통을 덕덕 긁어대니.. 시끄러워요👍

피드 수집 봇 0    0    89
03:06
2023.06.27

정말 맛있는 갈릭소스 가지 구이! 반찬, 덮밥, 술안주로 정말 좋아요!😁 초간단! 집밥 레시피! 가지요리!

피드 수집 봇 0    0    95
Hot
03:12
2023.06.27

애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    130
01:00
2023.06.27

여름반찬 이거 하나면 끝

피드 수집 봇 0    0    89
Now
02:00
2023.06.27

상큼한 오징어오이초무침으로 여름반찬 끝!

피드 수집 봇 0    0    78
02:33
2023.06.27

한달째 먹어도 질리지 않는 우리집 넘버원 되시겠습니다! 반하실걸욤~

피드 수집 봇 0    0    85
05:30
2023.06.27

부추 순식간에 맛있게 먹는 방법! 이거 진심 맛있습니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 부추요리

피드 수집 봇 0    0    87
00:50
2023.06.26

제철에 먹어야 맛있어요

피드 수집 봇 0    0    79
02:19
2023.06.26

달달하고 톡톡 터지는 솥밥 만들어보세요, 초당옥수수 솥밥

피드 수집 봇 0    0    78
02:44
2023.06.26

더울때 순두부 이렇게 하니 가족들이 먹느라 입이 바빠 쌍따봉만 날려요~

피드 수집 봇 0    0    90
Hot
05:36
2023.06.25

🥇누구나 100% 성공!! 감자볶음에 OO 넣으면, 식구들이 이것만 찾아요!

피드 수집 봇 0    0    101
03:07
2023.06.25

밥대신 양배추와 계란을 이렇게 드세요! 쫄깃담백하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    97
Hot
23:21
2023.06.25

건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13개 모음‼️ 항암, 항염, 노화방지, 장수, 비만, 다이어트, 뱃살, …

피드 수집 봇 0    0    139
01:32
2023.06.25

달고나크림으로 간단빙수만들기

피드 수집 봇 0    0    83
04:39
2023.06.25

가지 밥도둑으로 만드는 방법! 이거 정말 밑반찬으로 최고입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 가지 요리

피드 수집 봇 0    0    87
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