두부와 애호박는 이렇게 저녁식사로 밥대신 드셔보세요‼️간단하고 맛있는 영양만점 한끼가 완성됩니다👍🏻

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두부와 애호박는 이렇게 저녁식사로 밥대신 드셔보세요‼️간단하고 맛있는 영양만점 한끼…
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
두부와 애호박으로 이거 만들어 보세요.
간단한 3가지 재료만 있으면 만들수 있고 맛이 좋고 간단해서 저녁식사로 밥 대신 먹으면 든든해요.

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 인기급상승🔺 양배추 인기 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 330만! 아침식사로 추천하는 또띠아 요리 9가지 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 살빠지고 맛있는 두부 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

✔ 재료
두부
애호박
라이스페이퍼
후추
소금
간장
식초
고춧가루 또는 크러쉬드 레드페퍼

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

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추천해 주셔서 감사합니다.
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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Try making this with tofu and zucchini.
You can make it with only 3 ingredients, and It's easy and delicious, so you can eat it every day

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 10 million views! BEST 8 cabbage recipes 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

✔ Ingredients
tofu
zucchini
rice paper
pepper
salt
soy sauce
vinegar
crushed red pepper

✔︎ Translated language
Cook tofu and zucchini like this‼️ It's easy and delicious, so you can eat it every day.😍 Rice Paper Recipe. 💯
豆腐とズッキーニはこんな感じで炊きます‼️ 簡単で美味しいので毎日食べられます😍 ライスペーパーのレシピ。 💯
豆腐和西葫蘆這樣煮‼️簡單又好吃,每天都可以吃。😍米紙食譜。 💯
So kochen Sie Tofu und Zucchini‼️ Es ist einfach und lecker, sodass Sie es jeden Tag essen können.😍 Reispapier-Rezept. 💯
Готовьте так тофу и кабачки‼️ Это просто и вкусно, так что можно есть каждый день.😍 Рецепт рисовой бумаги. 💯
Masak tauhu dan zucchini macam ni‼️ Mudah dan sedap, jadi boleh makan setiap hari.😍 Resepi Rice Paper. 💯
Nấu đậu hũ và bí xanh như thế này‼️ Vừa dễ lại ngon nên có thể ăn hàng ngày.😍 Công thức làm bánh tráng. 💯
Cocina tofu y calabacín así‼️
Готуйте тофу та цукіні так‼️
Cucina il tofu e le zucchine così‼️
Masak tahu dan zucchini seperti ini‼️
ทำเต้าหู้บวบแบบนี้‼️
Tofu ve kabağı böyle pişirin‼️
Cozinhe tofu e abobrinha assim‼️
Gotuj tofu i cukinię tak‼️
Cuisinez du tofu et des courgettes comme ça‼️
Magluto ng tokwa at zucchini ng ganito‼️
टोफू और तोरी को ऐसे पकाएं ‼️
طهي التوفو والكوسا هكذا‼ ️

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Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
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전체 게시글 수 : 2243 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
01:47
2023.10.08

대박! 딱 한번 이거 먹고 변비걱정 끝났어요👍 일주일만 먹으면 3kg 빠집니다~

피드 수집 봇 0    0    53
00:59
2024.02.01

진짜 맛있는 양념 쭈꾸미

피드 수집 봇 0    0    8
00:39
2024.02.20

성시경님 저도 만들어 봤어요!

피드 수집 봇 0    0    23
06:22
2024.04.15

대박식당 감자볶음 간단비법✔️ 가득 만들어도 만들기 무섭게 사라집니다!

피드 수집 봇 0    0    16
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01:35
2023.03.09

[TV요리] 편스토랑 간식천재 정상훈의 달달한 고구마잼 & 고구마샌드

호떡관리자 0    0    249
Hot
02:05
2022.10.26

팽이버섯을 이렇게 드세요! 간단하고 속편해서 아침식사로도 좋아요👍💯

호떡관리자 0    0    190
Hot
03:15
2023.04.22

감자와 두부있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 맛도, 영양도 최고! 후라이팬 레시피!

호떡관리자 0    0    276
01:00
2023.06.12

오래 구울수록 맛있어요.

피드 수집 봇 0    0    95
04:47
2023.08.07

가지에 OO넣으면 100%성공! 숟가락 넣자마자 한사발 드링킹~ 초.간.단 [가지냉국]

피드 수집 봇 0    0    98
33:09
2023.10.08

밥대신 이렇게 드세요! 밥대신 든든하고 살 안찌는 라이스페이퍼 요리 9가지👍💯

피드 수집 봇 0    0    68
01:23
2024.02.01

해장국 느낌 아침국으로 끓여서 후루룩~ 들깨시래기국

피드 수집 봇 0    0    11
03:39
2024.02.20

토마토와 양파는 이렇게 해서 매일 드세요‼️ 혈관이 깨끗해지고 염증이 사라지고 당뇨, 고혈압에 좋아요💯

피드 수집 봇 0    0    24
01:47
2024.04.15

햇양파는 이렇게 드세요😀 간단하고 맛있는 밥도둑이 완성됩니다👍

피드 수집 봇 0    0    12
Hot
00:53
2023.03.09

집에 남은 고구마로 잼 만드세요

호떡관리자 0    0    202
Hot
03:05
2022.10.29

밥대신 고구마와 계란을 이렇게 드세요! 든든하고 속편해서 아침식사로도 좋아요👍💯

호떡관리자 0    0    186
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