두부와 애호박는 이렇게 저녁식사로 밥대신 드셔보세요‼️간단하고 맛있는 영양만점 한끼가 완성됩니다👍🏻

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두부와 애호박는 이렇게 저녁식사로 밥대신 드셔보세요‼️간단하고 맛있는 영양만점 한끼…
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
두부와 애호박으로 이거 만들어 보세요.
간단한 3가지 재료만 있으면 만들수 있고 맛이 좋고 간단해서 저녁식사로 밥 대신 먹으면 든든해요.

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
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◦ 살빠지고 맛있는 두부 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

✔ 재료
두부
애호박
라이스페이퍼
후추
소금
간장
식초
고춧가루 또는 크러쉬드 레드페퍼

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

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추천해 주셔서 감사합니다.
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Try making this with tofu and zucchini.
You can make it with only 3 ingredients, and It's easy and delicious, so you can eat it every day

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 10 million views! BEST 8 cabbage recipes 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

✔ Ingredients
tofu
zucchini
rice paper
pepper
salt
soy sauce
vinegar
crushed red pepper

✔︎ Translated language
Cook tofu and zucchini like this‼️ It's easy and delicious, so you can eat it every day.😍 Rice Paper Recipe. 💯
豆腐とズッキーニはこんな感じで炊きます‼️ 簡単で美味しいので毎日食べられます😍 ライスペーパーのレシピ。 💯
豆腐和西葫蘆這樣煮‼️簡單又好吃,每天都可以吃。😍米紙食譜。 💯
So kochen Sie Tofu und Zucchini‼️ Es ist einfach und lecker, sodass Sie es jeden Tag essen können.😍 Reispapier-Rezept. 💯
Готовьте так тофу и кабачки‼️ Это просто и вкусно, так что можно есть каждый день.😍 Рецепт рисовой бумаги. 💯
Masak tauhu dan zucchini macam ni‼️ Mudah dan sedap, jadi boleh makan setiap hari.😍 Resepi Rice Paper. 💯
Nấu đậu hũ và bí xanh như thế này‼️ Vừa dễ lại ngon nên có thể ăn hàng ngày.😍 Công thức làm bánh tráng. 💯
Cocina tofu y calabacín así‼️
Готуйте тофу та цукіні так‼️
Cucina il tofu e le zucchine così‼️
Masak tahu dan zucchini seperti ini‼️
ทำเต้าหู้บวบแบบนี้‼️
Tofu ve kabağı böyle pişirin‼️
Cozinhe tofu e abobrinha assim‼️
Gotuj tofu i cukinię tak‼️
Cuisinez du tofu et des courgettes comme ça‼️
Magluto ng tokwa at zucchini ng ganito‼️
टोफू और तोरी को ऐसे पकाएं ‼️
طهي التوفو والكوسا هكذا‼ ️

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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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♥️ MoonyKitchen's Online Class
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전체 게시글 수 : 2235 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Now
03:57
2023.06.11

두부와 애호박는 이렇게 저녁식사로 밥대신 드셔보세요‼️간단하고 맛있는 영양만점 한끼가 완성됩니다👍🏻

피드 수집 봇 0    0    164
01:07
2023.06.11

고소한 크래미와 알갱이톡톡 옥수수의 믿고먹는 조합

피드 수집 봇 0    0    97
02:47
2023.06.11

80대 할머니 고지혈증이 사라져 의사도 놀랐어요🎶 당뇨에도 좋아 두번 놀라 매일 드셨다는~

피드 수집 봇 0    0    92
04:22
2023.06.11

감자 맛있는 방법! 이거 정말 대박입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 감자요리

피드 수집 봇 0    0    86
04:03
2023.06.10

밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    84
시간 오류
2023.06.10

단거 안좋아하는 사람도 한잔 다 마셔요.

피드 수집 봇 0    0    95
Hot
00:44
2023.06.10

여름준비 끝! 쫀득달달한 돌체크림콜드브루라떼

피드 수집 봇 0    0    113
02:59
2023.06.10

요새 감자 먹느라 가족들이 밥을 쳐다도 안봐요🎶 쌀이 안줄어 충격이지만 감자합니다~

피드 수집 봇 0    0    89
03:43
2023.06.09

양배추와 오이를 이렇게 드세요! 단무지 없이 아삭상큼하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    92
Hot
04:12
2023.06.09

감자와 양파 이렇게 먹으니 정말 맛있어요!!!😁 식사대용, 안주, 간식 다 좋아요!

피드 수집 봇 0    0    106
00:45
2023.06.09

별거 없는데 해놓으면 솜씨 좋아보이는 요리

피드 수집 봇 0    0    85
01:29
2023.06.09

자극적인 맛 하나 없는데도 계속 땡겨요. 손님초대요리 추천 연어월남쌈

피드 수집 봇 0    0    83
01:56
2023.06.09

요새 이걸루 가족들이 밥을 고봉으로 먹고 꿀잠자요🎶 머리맡엔 텅빈 밥통이~

피드 수집 봇 0    0    78
Hot
00:58
2023.06.08

마들렌 한 입에 커피 한 모금이면 여기가 프랑스지

피드 수집 봇 0    0    116
01:58
2023.06.08

만들었던 마들렌 중에서 최고! 배꼽 빵빵한 유자얼그레이마들렌 만들기

피드 수집 봇 0    0    97
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