양배추와 참치로 만들었어요‼️ 굉장한 맛🤩 양배추 참치 덮밥😋

RYANTHEME_dhcvz718
한줄 명언 당신이 잘 하는 일이라면 무엇이나 행복에 도움이 된다. - 러셀
홈 > 요리 세상 > 요리 레시피
요리 레시피

일간 인기 글 이 없습니다.

양배추와 참치로 만들었어요‼️ 굉장한 맛🤩 양배추 참치 덮밥😋
댓글   0 조회   316 추천   0 비추천   0

자기 소개 쪽지 보내기 게시글 보기
[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/E0seV7rhQrI  + 34
#무니키친  #참치요리  #양배추요리 

✔ 양배추와 참치로 간단하고 맛있는 양배추 참치 덮밥 만들었어요.
말이 필요 없어요. 정말 맛있답니다. 영상 보시고 맛있는 양배추 참치 요리 만들어 보세요.

👩🏻‍🍳 추천하는 양배추 레시피
◦ 간단한 아침식사로 추천! 양배추 달걀찜 👉🏻 https://youtu.be/gVrRxqb8qlg
◦ 곧 300만 조회수! 양배추 볶음 👉🏻https://youtu.be/Kjd8OZU18u4
◦ 인생 양배추 오믈렛 👉🏻 https://youtu.be/i1MPmpdHD7E

✔︎ 재료
양배추 400g
캔참치 100g 1개
다시마 1조각
청고추, 홍고추 각 1개
물 100ml
간장 2큰술
알룰로스 1큰술
고춧가루 1큰술
다진마늘 1큰술

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

👉🏻 오아시스, 마켓컬리 신규 가입시 추천인에 cmj0527 입력하시면 서로 5000원 쿠폰이나 적립금을 지급 받을 수 있어요.
추천해 주셔서 감사합니다.
적립받은 쿠폰과 적립금은 컨텐츠 제작하는 재료를 구입하는데 큰 힘이 됩니다.

👉🏻아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존고객은 5% 할인 적용됩니다.
(저에게는 약간의 수수료가 적립되며 컨텐츠 제작 재료를 사는데 큰 힘이 됩니다.)
올리브오일1 https://iherb.co/6K66gZd
올리브오일2 https://iherb.co/tNLRNMi
소금1 https://iherb.co/hdk4Jz2
소금2 https://iherb.co/e1mGHwg
식초 https://iherb.co/VXUKA6i
후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
후추2 https://iherb.co/wSwvtXt
파프리카 파우더 https://iherb.co/FcT4qW1 (감칠맛 업)
알룰로스1 https://iherb.co/TMKZWry
알룰로스2 https://iherb.co/WH6Z61Z
나한과 https://iherb.co/n571Yuw
크러쉬드레드페퍼 https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
https://class101.app/e/moonykitchen-class

🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

✔︎ 무니키친 영상은 유튜브와 네이버TV에만 업로드 되고 있습니다.
트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

------------------------------------------------------------------------
#MoonyKitchen  #CabbageRecipe  #TortillaRecipe 

✔ I made a simple and delicious rice bowl with cabbage and tuna.
No words needed. It's really delicious. Watch the video and make a delicious cabbage tuna dish.

👩🏻‍🍳 Recommended Cabbage Recipes
◦ Recommended for a breakfast! Steamed Cabbage Egg 👉🏻 https://youtu.be/gVrRxqb8qlg
◦ 3 million views! Stir-fried Cabbage 👉🏻https://youtu.be/Kjd8OZU18u4
◦ Cabbage Omelet 👉🏻 https://youtu.be/i1MPmpdHD7E

✔︎ Ingredients
Cabbage 400g
Canned tuna 100g
1 Piece of kelp
1 Green chili pepper
1 Red chili pepper
Water 100 ml
2 Tbsp Soy sauce
1 Tbsp Allulose
1 Tbsp Korean red chili pepper powder (Gochugalu)
1 Tbsp Minced garlic

✔︎Translated language
It's so easy and delicious that you can cook it everyday! Korean Rice Bowl Recipe!
簡單又美味,你每天都可以做! 韓國飯碗食譜!
O kadar kolay ve lezzetli ki her gün pişirebilirsiniz! Kore Pirinç Kasesi Tarifi!
É tão fácil e delicioso que você pode cozinhar todos os dias! Receita coreana de tigela de arroz!
C'est tellement facile et délicieux que vous pouvez le cuisiner tous les jours ! Recette de bol de riz coréen!
Napakadali at masarap na maaari mo itong lutuin araw-araw! Korean Rice Bowl Recipe!
यह इतना आसान और स्वादिष्ट है कि आप इसे हर रोज पका सकते हैं! कोरियन राइस बाउल रेसिपी!
È così facile e delizioso che puoi cucinarlo tutti i giorni! Ricetta della ciotola di riso coreana!
ง่ายและอร่อยจนทำกินได้ทุกวัน! สูตรชามข้าวเกาหลี!
Sangat mudah dan lezat sehingga Anda bisa memasaknya setiap hari! Resep Mangkuk Nasi Korea!
إنه سهل ولذيذ لدرجة أنه يمكنك طهيه كل يوم! وصفة وعاء الأرز الكوري!
¡Es tan fácil y delicioso que puedes cocinarlo todos los días! ¡Receta de tazón de arroz coreano!
Это так просто и вкусно, что можно готовить каждый день! Рецепт корейской рисовой каши!
Thật dễ dàng và ngon miệng để bạn có thể nấu nó hàng ngày! Công thức bát cơm Hàn Quốc!
Es ist so einfach und lecker, dass Sie es jeden Tag kochen können! Rezept für eine koreanische Reisschüssel!
Ia sangat mudah dan lazat sehingga anda boleh memasaknya setiap hari! Resepi Korean Rice Bowl!
簡単で美味しいので毎日でも作れちゃいます! 韓国丼レシピ!
简单又美味,你每天都可以做! 韩国饭碗食谱!

✔︎ Frequently used products
There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below.
($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers)
Olive Oil 1 https://iherb.co/6K66gZd
Olive Oil 2 https://iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 https://iherb.co/hdk4Jz2
Salt 2 https://iherb.co/e1mGHwg
Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ MoonyKitchen's Online Class
https://class101.app/e/moonykitchen-class

✔︎ When using the recipe, disclose the source.
MoonyKitchen's video is only uploaded to YouTube and Naver TV.
Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.

✔︎ Thanks for good music.

📱Contact
instagram https://www.instagram.com/lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen
email lunechoi@naver.com

아직 댓글이 없네요ㅠ_ㅠ
첫 번째 댓글을 남겨 주세요^-^

전체 게시글 수 : 2243 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
02:20
2023.01.10

속 편하고 맛있어서 거의 매일 아침식사로 먹고있어요‼️ 두부와 배추 요리😋

호떡관리자 0    0    279
Now
02:33
2023.01.08

양배추와 참치로 만들었어요‼️ 굉장한 맛🤩 양배추 참치 덮밥😋

호떡관리자 0    0    317
Hot
03:36
2023.01.08

명절 잡채는 팬 하나로 그냥 볶기만 하세요‼️ 너무 쉽고 맛있어서 깜짝 놀라요😍

호떡관리자 0    0    363
Hot
시간 오류
2023.01.03

[공동구매] 명절 무나물은 이 방법이 최고입니다‼️ 무나물이라면 질색하는 울 딸도 엄지척👍🏻 접시까지 핧아먹…

호떡관리자 0    0    284
Hot
16:55
2023.01.01

추운 겨울에 몸을 따뜻하게 하면서 살도 빠지게 하는 마법 같은 요리 7가지 🎉

호떡관리자 0    0    326
Hot
02:45
2022.12.27

SNS에서 난리난 김 두부 요리‼️ 쫀득 말랑 식감 폭탄 💣

호떡관리자 0    0    370
Hot
04:39
2022.12.25

배추와 두부를 이렇게 먹으면 연말 폭식으로 찐 뱃살들이 사라져요‼️

호떡관리자 0    0    265
Hot
10:01
2022.12.21

너무 맛있어서 거의 매일 먹어요‼️ 겨울배추 요리 5가지

호떡관리자 0    0    271
Hot
03:01
2022.12.19

단 4가지 재료, 1분 반죽, 세상에서 제일 쉬운 절대 살 안찌는 케이크‼️

호떡관리자 0    0    273
Hot
24:17
2022.12.18

누적 조회수 330만‼️ 살 빠지고 맛있어서 매일 먹기 좋은 두부와 계란으로 요리 12가지

호떡관리자 0    0    261
Hot
시간 오류
2022.12.15

매일 사용하는 주방용품, 찐 살림템, 식재료를 오래 보관하는 방법, 주방투어, 공동구매 마감

호떡관리자 0    0    278
Hot
03:41
2022.12.11

계란과 양배추로 쉽고 간단한 부리또 만들어 보세요‼️ 너무 맛있어서 죽을지도 모름👍🏻

호떡관리자 0    0    442
Hot
12:54
2022.12.05

써보고 깜짝 놀란 주방 필수템, 뭐든지 조리 가능한 만능 에어프라이어👍🏻

호떡관리자 0    0    259
Hot
03:36
2022.12.04

이 라면은 살 안쪄요~ 정말이에요😆

호떡관리자 0    0    262
Hot
03:06
2022.11.29

-25kg 감량 하면서 먹은 양배추 계란 요리😋 살들이 쭉쭉 빠져요!!

호떡관리자 0    0    330
  소셜 계정 으로 로그인
                 
  요리 세상
  회원 글 등록 랭킹
  회원 댓글 등록 랭킹
  회원 현재 접속자
  회원 포인트 랭킹
  회원 경험치 랭킹
  통계청
  • 현재 접속자 97 명 중 회원 5
  • 오늘 방문자 661 명
  • 어제 방문자 1,647 명
  • 최대 방문자 11,082 명
  • 전체 방문자 1,081,229 명
  • 전체 게시글 76,961 개
  • 전체 댓글수 256 개
  • 전체 회원수 1,322 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory KakaoTalk NaverBand