면역력 키우기 딱좋은 건강 밥상 두부쌈밥!!!!🔥 봄맞이 맛있게 건강챙기세요!! 간…
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2023.03.07 17:00
호떡관리자
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ]
https://youtu.be/nbRkzpvujyM + 36
오늘의 준비물!
- 두부 300g
- 배추 6장
- 근대 6장
- 파 2 숟갈
- 간장 1숟갈
- 설탕 1 작은숟갈
강된장 소스 레시피!
- 파 2 숟갈
- 다진마늘 1 숟갈
- 양파 1/2
- 고춧가루 1숟갈
- 된장 크게 1숟갈
- 물 200g
- 땅콩버터 1 숟갈
- 설탕 1 작은 숟갈
❤️두부를 1분 전자렌지에 돌리면 물기가 빠집니다
💙끓는물에 소금 1/2 작은 숟갈을 넣고 야채를 2분정도 삶아주세요 (배추의 줄기부분이 잘 말리면 됩니다, 소금을 넣으면 야채의 색이 선명해집니다)
💛강된장 소스에 땅콩 버터를 넣으면 감칠맛나는 깊은맛이 더해집니다
🧡좋아요와 구독은 사랑입니다
💚맛있게 건강 챙기세요
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/
Today's preparation!
- 300g tofu
- 6 cabbages
- 6 Leaf beet
- 2 spoon green onion
- 1 spoon soy sauce
- 1 small spoon sugar
Doenjang Sauce Recipe!
- 2 spoon green onion
- 1 spoon minced garlic
- 1/2 onion
- 1 spoon red pepper powder
- 1spoon Doenjang
- 200 g of water
- 1 spoon peanut butter
- 1 small spoon sugar
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