아침을 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

RYANTHEME_dhcvz718
한줄 명언 시작이 반이다. - 아리스토텔레스
홈 > 요리 세상 > 요리 레시피
요리 레시피

일간 인기 글 이 없습니다.

아침을 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
댓글   0 조회   12 추천   0 비추천   0

자기 소개 쪽지 보내기 게시글 보기
[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/-nCi5DoOyxc  + 4
양배추 150g
당근 70g
소금1/3T
삶은 계란 2~3개
그릭요거트 4T
홀그레인 머스터드 1T
꿀 1T
소금 2꼬집
(올리브 오일 1T)

아직 댓글이 없네요ㅠ_ㅠ
첫 번째 댓글을 남겨 주세요^-^

전체 게시글 수 : 2264 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
05:20
2023.03.28

하루 한끼 식사를 밥대신 양배추, 사과, 두부로 이렇게 드셔보세요‼️ 무조건 뱃살 빠지는 역대급 채식 레시피…

호떡관리자 0    0    292
Hot
01:00
2023.04.25

집에서 카페 감성 만들기, 담백한 크림치즈 스콘과 딸기라떼

호떡관리자 0    0    292
Hot
03:04
2022.12.21

식빵과 계란! 아침에 이렇게 만들어 먹으면 부드럽고 정말 맛있어요😁

호떡관리자 0    0    292
Hot
17:30
2023.04.09

간단하고 빠르고 쉬운 살안찌는 식단 10가지‼️ 25kg 감량하면서 먹었던 다잉어트 식단💯

호떡관리자 0    0    288
Hot
시간 오류
2023.01.03

[공동구매] 명절 무나물은 이 방법이 최고입니다‼️ 무나물이라면 질색하는 울 딸도 엄지척👍🏻 접시까지 핧아먹…

호떡관리자 0    0    287
Hot
02:20
2023.01.10

속 편하고 맛있어서 거의 매일 아침식사로 먹고있어요‼️ 두부와 배추 요리😋

호떡관리자 0    0    287
Hot
01:24
2023.03.20

대파 끓이지 않고 초간단하게 장아찌 만들기

호떡관리자 0    0    286
Hot
00:50
2023.03.20

김 대신 양배추로 말았더니 영양만점❗️ 포만감 듬뿍 ❗️#shorts#양배추요리

호떡관리자 0    0    286
Hot
02:28
2023.03.23

세일 할때 잔뜩사서 하루종일 입에 달고 살면 하루에 1kg씩 빠져요🎶

호떡관리자 0    0    286
Hot
01:04
2023.04.21

고소하고 짭짤한 초간단 명란버터우동

호떡관리자 0    0    286
Hot
02:31
2022.10.13

-25kg 감량할때 냉동 닭가슴살 이렇게 자주 해먹었어요.‼️ 더 촉촉하고 맛있어요.

호떡관리자 0    0    285
Hot
01:44
2023.04.04

[제철요리] 봄에 더 맛있는 별미, 냉이바지락전

호떡관리자 0    0    285
Hot
03:07
2022.10.20

아침식사! 에그토스트를 즐기는 3가지 레시피. 토스트 레시피.

호떡관리자 0    0    285
Hot
03:05
2022.10.18

맛있다고 난리난 두부요리, 우리집 최고 인기메뉴

호떡관리자 0    0    284
Hot
00:59
2023.04.05

이거면 밀가루 끊을 수 있을 것 같아요

호떡관리자 0    0    284
  소셜 계정 으로 로그인
                 
  요리 세상
  회원 글 등록 랭킹
  회원 댓글 등록 랭킹
  회원 현재 접속자
  회원 포인트 랭킹
  회원 경험치 랭킹
  통계청
  • 현재 접속자 49 명 중 회원 6
  • 오늘 방문자 1,247 명
  • 어제 방문자 1,836 명
  • 최대 방문자 11,082 명
  • 전체 방문자 1,089,373 명
  • 전체 게시글 77,969 개
  • 전체 댓글수 258 개
  • 전체 회원수 1,324 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory KakaoTalk NaverBand