짭쪼롬~밥한공기 뚝딱 호박 볶음 레시피~!! 요거 하나면 반찬 걱정 끝👍

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한줄 명언 인생은 겸손에 대한 오랜 수업이다. - 제임스 M. 배리
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짭쪼롬~밥한공기 뚝딱 호박 볶음 레시피~!! 요거 하나면 반찬 걱정 끝👍
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ] https://youtu.be/ipZFhZW5_FI  + 41
자세한 사항은 더보기란을 참고해 주세요😊
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오늘의 준비물!

- 애호박1개
- 멸치
- 청양고추, 파, 다진마늘
- 국간장 1.5숟갈
- 소금 살짝
- 전분물 ( 물50ml, 전분1/2 작은술) 생략 가능!

❤️ 멸치는 기름없는 팬에 바싹 볶으며 말려줍니다 (비린맛을 날려주는 과정)
💙 중불에 호박을 넣고 볶아주고 고추와 마늘을 넣고 볶아줍니다
💛뚜껑 덮고 2분! 호박을 익혀주세요 (중약불)
💚휘릭릭~휘리릭~ 잘 볶아줍니다
🧡전분물은 생략가능!
💜따뜻할때 밥과 함께 드세요

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/

Today's Food Ingredients

- 1 zucchini
- Anchovy
- Cheongyang pepper, green onion, minced garlic
- 1.5 Tbsp soap soy sauce (Korean style soy sauce)
- a little salt
- Starch water (50ml water, 1/2 tsp starch) can be omitted!

#애호박 
#애호박볶음 
#애호박레시피 
#반찬 
#집밥 
#밥도둑 

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전체 게시글 수 : 2256 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
04:10
2023.03.16

밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    166
Hot
05:06
2023.05.07

순두부 새로운 방법! 이거 정말 맛있어서 말이 안나옵니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 순두부 요리

피드 수집 봇 0    0    119
Hot
00:42
2023.06.29

건강한 피자

피드 수집 봇 0    0    128
00:48
2023.08.25

쌈은 먹고싶지만 귀찮을 때

피드 수집 봇 0    0    52
01:55
2023.11.03

고구마 쌀때 잔뜩 사서 이렇게 하면 겨우내 야금야금 최고의 밥반찬이 됩니다👍 서두르세요~

피드 수집 봇 0    0    26
09:38
2024.02.06

명절필수 나박김치 초보자도 大성공! 알아두면 평생 도움됩니다⭕

피드 수집 봇 0    0    17
00:57
2024.03.08

쌈장으로 간단하게 나물 무치기

피드 수집 봇 0    0    19
03:05
2024.05.01

부추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    14
Hot
03:44
2022.11.15

노 밀가루! 양배추와 고구마만 있으면 빵없이 아침 토스트로 아주 든든합니다!!😄 정말 맛있어요👍

호떡관리자 0    0    233
Hot
02:47
2023.03.17

이렇게 하니 이거 싫어하는 아부지가 접시에 코박고 드셨어요🎶 색다른변신 평생 써먹으세요!

호떡관리자 0    0    163
Hot
02:19
2023.05.07

OO 이렇게 하니 가족들이 나가서 팔자고 성화에요🎶 음... 좀 남아야 팔지 않을까?

피드 수집 봇 0    0    116
02:11
2023.06.30

두부를 이렇게 했더니 더워서 입맛 없다던 가족들이 이것만 찾아먹어요🎶 코가 뻥~

피드 수집 봇 0    0    95
03:01
2023.08.25

가지 이렇게 맛있을수가‼️ 꿀맛 간장 소스 레시피 까지! 가족들이 정말 좋아하는 레시피! 가지요리! 반찬! …

피드 수집 봇 0    0    56
02:06
2023.11.03

순두부 이렇게 하면 한냄비 가득 해도 남아나질 않아요💯 가족들이 너무 잘 먹어 행복합니다👍

피드 수집 봇 0    0    33
05:02
2024.02.06

잔멸치볶음 딱딱하지않고 부드럽게 만드는법 알아두면 평생 도움됩니다🎉

피드 수집 봇 0    0    19
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