두부와 양배추는 이렇게 해보세요‼️ 단백질 폭탄💣 살도 안찌고 고기보다 맛있어요👍🏻 건강한 아침식사💯

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한줄 명언 힘 있을 때 친구는 친구가 아니다. - 헨리 애덤스
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요리 레시피

두부와 양배추는 이렇게 해보세요‼️ 단백질 폭탄💣 살도 안찌고 고기보다 맛있어요👍🏻…
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👩🏻 위대하신 구독자 시청자 여러분💜
이번에는 두부와 양배추로 간단하고 맛있는 아침식사를 만들었어요 😄
식물성 단백질 두부와 동물성 단백질 계란으로 단백질 폭탄에 식이섬유, 비타민, 무기질 가득한 양배추와 채소들 🥗
영양이 풍부한데 당질 함량은 낮아 다이어트 식단에 좋아요 🤩
영상 편하게 보시고 꼭 한 번 해보세요 😋
오늘도 영상 시청해 주셔서 감사합니다 🙇🏻‍♀️

🥬 재료
두부, 양배추, 달걀, 대파, 고추, 소금, 간장, 식초, 고춧가루

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 500만! 항염증, 항암, 해독, 혈관이 건강해지는 토마토 요리 20가지 https://youtu.be/O8co137Mhoc
◦ 아침 저녁으로 밥대신 먹으면 살빠지는 토마토와 계란 요리 5가지‼️ https://youtu.be/99YLmGofkQE
◦ 인기급상승, 누적조회수 1200만‼️살빠지는 다이어트 김밥 11가지 https://youtu.be/_C0jsMt_b7M
◦ 누적조회수 1200만! 인기있는 양배추 요리 11가지 2탄 https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ 인기급상승, 누적조회수 1000만! 최고의 양배추 요리 8가지 1탄 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 500만! 살 빠지고 너무 맛있어서 매일 먹고 싶은 두부요리 9가지 https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o

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👩🏻 Hello. Everyone💜
This time I made a quick and breakfast dinner with tofu and cabbage 😄
This recipe is rich in protein with tofu and eggs, and is nutritious with cabbage and various vegetables, which are full of dietary fiber, vitamins, and minerals 🥗
It is rich in nutrients but low in sugar, so it is good for dieting 🤩
Then watch the video and give it a try 😋
Thank you for watching 🙇🏻‍♀️

🥬Ingredients
tofu, cabbage, egg, green onion, red pepper, salt, soy sauce, vinegar, gochugaru

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ More than 5 million cumulative views! 20 Best Tomato Recipes https://youtu.be/O8co137Mhoc
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◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ Cumulative views 10 million! 8 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ Cumulative views 5 million! 9 Best Tofu Dishes https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o

✔︎ Translated language
Cabbage with tofu tastes better than meat‼️ Super Easy & Quick.👍🏻 Best Breakfast Recipe.💯
Kohl mit Tofu schmeckt besser als Fleisch‼️ Super einfach und schnell.👍🏻 Bestes Frühstücksrezept.💯
Капуста с тофу вкуснее мяса‼️ Очень просто и быстро.👍🏻 Лучший рецепт завтрака.💯
Kobis dengan tauhu rasanya lebih enak daripada daging‼️ Sangat Mudah & Pantas.👍🏻 Resepi Sarapan Pagi Terbaik.💯
Bắp cải với đậu phụ ngon hơn thịt‼️ Siêu dễ dàng và nhanh chóng.👍🏻 Công thức bữa sáng ngon nhất.💯
El repollo con tofu sabe mejor que la carne‼️ Súper fácil y rápido.👍🏻 La mejor receta de desayuno.💯
طعم الملفوف مع التوفو أفضل من طعم اللحم‼️ سهل للغاية وسريع.👍🏻 أفضل وصفة للإفطار.💯
Капуста з тофу смачніша за м’ясо‼️ Супер легко та швидко.👍🏻 Найкращий рецепт сніданку.💯
Il cavolo con tofu ha un sapore migliore della carne‼️ Super facile e veloce.👍🏻 La migliore ricetta per la colazione.💯
Kubis dengan tahu rasanya lebih enak daripada daging‼️ Super Mudah & Cepat.👍🏻 Resep Sarapan Terbaik.💯
キャベツと豆腐は肉より美味しい‼️超簡単&早い👍🏻最高の朝食レシピ💯
白菜豆腐比肉好吃‼ ️超簡單快捷👍🏻最好的早餐食譜。
ស្ពៃក្តោបជាមួយតៅហ៊ូ រសជាតិឆ្ងាញ់ជាងសាច់‼️ ងាយស្រួល និងរហ័ស។👍🏻 Best Breakfast Recipe.💯
กะหล่ำปลีกับเต้าหู้รสชาติดีกว่าเนื้อสัตว์‼ ️ ง่ายและรวดเร็วสุดๆ👍🏻 สูตรอาหารเช้าที่ดีที่สุด💯
Tofulu lahananın tadı etten daha güzel‼️ Süper Kolay ve Hızlı.👍🏻 En İyi Kahvaltı Tarifi.💯
Repolho com tofu tem gosto melhor do que carne‼️ Super fácil e rápido.👍🏻 Melhor receita de café da manhã.💯
Kapusta z tofu smakuje lepiej niż mięso‼️ Super łatwe i szybkie.👍🏻 Najlepszy przepis na śniadanie.💯
Le chou au tofu a meilleur goût que la viande‼️ Super facile et rapide.👍🏻 Meilleure recette de petit-déjeuner.💯
Ang repolyo na may tofu ay mas masarap kaysa sa karne‼️ Super Easy & Quick.👍🏻 Best Breakfast Recipe.💯
टोफू के साथ पत्तागोभी का स्वाद मांस से बेहतर होता है‼️ बेहद आसान और त्वरित।👍🏻 सर्वश्रेष्ठ नाश्ता रेसिपी।💯

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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✔︎ Thanks for good music.

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전체 게시글 수 : 2200 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
00:58
2024.04.22

엄마의손맛 X 순아액젓 공동구매 이벤트!

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04:12
2024.04.21

부추와 두부를 이렇게 드세요! 고소하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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Now
08:33
2024.04.21

두부와 양배추는 이렇게 해보세요‼️ 단백질 폭탄💣 살도 안찌고 고기보다 맛있어요👍🏻 건강한 아침식사💯

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00:59
2024.04.21

볶지 않고 데쳐서 만든 건강한 밥도둑

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01:58
2024.04.21

어묵 볶지 말고 건강하게 데쳐서 무쳐보세요~

피드 수집 봇 0    0    5
02:05
2024.04.21

햇양파는 이렇게 드세요😀 영양가득 맛있어 끝내줍니다👍

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09:03
2024.04.21

칭찬받는 어묵김밥✔️김밥 예쁘게 싸는법. 어묵은 황금비율 양념으로 졸이고! 단무지는 이렇게 하면! 정말 맛있…

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2024.04.20

[승주& 세인의 MZ음식 이야기] 부모님 안계실 때 집에서 뭘 해먹지?(3) 초간단 토스트편

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08:35
2024.04.20

얼갈이열무김치 풋내나지않게 담그는법✔️ 이보다 맛있는 김치 또 없습니다💯

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50:00
2024.04.19

외식비 확 줄여주는 깐풍만두

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2024.04.19

된장으로 감칠맛 채운 비빔밥 #비빔밥 #한그릇요리

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2024.04.19

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2024.04.19

3분만에 완성하는 계란찜밥 #3분요리 #혼밥 #계란요리

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02:01
2024.04.19

일주일만 이렇게 드세요😀 몸속 염증이 줄어들고 독소가 빠집니다👍

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03:18
2024.04.18

애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

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