미역과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 미역 요리 2가지👍💯

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미역과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 미역 요리 2가지👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/miw5407jePY  + 2
1
불린 미역 두 줌 (150g~200g)
양파1/2개
계란3개 (소금 1꼬집)
다진마늘 1T
간장1T
참치액1T
참기름1T

후추

2
두부1/2모(150g)
마른미역 3g (불린미역 100g)
당근 40g
양파 40g
굴소스 2/3T
후추
게란 3개 (소금 1t)

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전체 게시글 수 : 2256 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
02:50
2024.02.06

배추는 무조건 이렇게 해보세요‼️ 아침식사로 밥대신 매일 먹으면 살도 빠지고 속도 편해요 🤩

피드 수집 봇 0    0    24
00:57
2024.03.16

묵은김 10배 맛있게 만드는법🥇#엄마손맛 #엄마의손맛

피드 수집 봇 0    0    16
00:58
9일전

[만개편한끼] 케찹만 넣고 만드는 전자레인지파스타

피드 수집 봇 0    0    7
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04:54
2022.12.13

꿀맛보장! 이렇게만 하면 무조건 맛있어요! 따끈한 밥위에 국물과 삼치를 듬뿍올려드시면 대박~~ [삼치조림]

호떡관리자 0    0    267
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08:42
2023.03.23

누구나 성공률 100%! 쉽고 맛있게 무 물김치(동치미) 담그는 법. 가족들이 그릇째 원샷합니다!

호떡관리자 0    0    381
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01:34
2023.05.14

간단하게 만드는 밥도둑, 팽이버섯두부조림

피드 수집 봇 0    0    118
00:56
2023.07.07

브런치로 좋아요

피드 수집 봇 0    0    76
06:37
2023.09.02

알려주지 않았던 O젓 비법!! 명절음식 확~ 살려주는 고추장아찌. 지금 만들어두셔야 해요

피드 수집 봇 0    0    67
12:04
2023.11.16

[만만셰] 야무진 티나님의 손길이 느껴지는 요리, 팽이버섯튀김&연두부푸딩

피드 수집 봇 0    0    22
03:15
2024.02.06

밥대신 배추와 사과는 이렇게 드세요‼️ 매일 아침 저녁으로 먹으면 살도 빠지고 염증이 사라져요🤩

피드 수집 봇 0    0    20
02:31
2024.03.16

냉동실만두는 이렇게드세요😀 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍

피드 수집 봇 0    0    20
00:48
9일전

전자레인지파스타 소스는 이렇게! #10분요리 #전자레인지파스타

피드 수집 봇 0    0    6
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05:16
2022.12.16

이렇게 만들면 일등반찬! 누가 만들어도 100% 성공하는 물파래무침

호떡관리자 0    0    307
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05:57
2023.03.24

양배추를 이렇게 먹으면 다이어트 걱정 없습니다! 유산균 끝판왕👍 평생 요긴하게 써 먹는 양배추요리

호떡관리자 0    0    198
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04:21
2023.05.14

저녁식사로 밥대신 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지는 오이요리, 살빠지는 샐러드😋

피드 수집 봇 0    0    176
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