두부를 밥대신 이렇게 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어요‼️ 단백질 폭탄💣 뱃살 타파…
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2023.08.20 18:14
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ]
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🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
간단하고 맛있는 두부, 라이스 페이퍼 요리 소개합니다.
간에 좋은 부추는 대사에도 좋고 식이섬유가 풍부한 팽이버섯은 내장 지방을 감소시킨다는 연구결과도 있어요.
두부와 부추, 팽이버섯으로 살도 빠지고 건강한 요리 만들어 보세요.
🥗 재료
두부, 계란, 부추, 팽이버섯, 굴소스, 라이스페이퍼
간장, 식초, 스리라차, 크러쉬드 레드페퍼
👩🏻🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
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#MoonyKitchen #TofuRecipe #RicePaperRecipe
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👩🏻 Hello. everyone 💜
Introducing easy and delicious tofu rice paper recipe.
garlic chives are good for metabolism and liver health. Enoki mushrooms, which are rich in dietary fiber, help to lose belly fat.
Watch the video and make healthy and delicious dishes.
🥗 Ingredients
tofu, egg, garlic chives, enoki mushroom, oyster sauce, rice paper
soy sauce, vinegar, sriracha crushed red pepper
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✔︎ Translated language
Just roll tofu and 2 vegetable in rice paper‼️ It's healthy and delicious.😋
Rollen Sie einfach Tofu und 2 Gemüse in Reispapier‼️ Es ist gesund und lecker.😋
Просто обваляйте тофу и 2 овоща в рисовой бумаге‼️ Полезно и вкусно.😋
Hanya canai tauhu dan 2 sayur dalam kertas nasi‼️ Memang sihat dan sedap.😋
Chỉ cần cuộn đậu phụ và 2 loại rau trong bánh tráng‼️ Vừa ngon lại bổ dưỡng.😋
Solo enrolla tofu y 2 vegetales en papel de arroz‼️ Es saludable y delicioso.😋
ما عليك سوى لف التوفو و 2 من الخضار في ورق الأرز‼ إنها صحية ولذيذة
Просто обкачайте тофу та 2 овоча в рисовому папері‼️ Це здорово та смачно.😋
Basta arrotolare il tofu e 2 verdure in carta di riso‼️ È sano e delizioso.😋
Gulung saja tahu dan 2 sayuran di kertas nasi‼️ Sehat dan enak.😋
豆腐と2種の野菜をライスペーパーで巻くだけ‼️ ヘルシーで美味しい😋
只需將豆腐和2個蔬菜用宣紙捲起來即可‼️健康又美味😋
แค่ม้วนเต้าหู้กับผัก 2 อย่างในกระดาษข้าว ‼️ ก็อร่อยสุขภาพดี😋
Sadece tofu ve 2 sebzeyi pirinç kağıdına sarın‼️ Sağlıklı ve lezzetli.😋
Basta enrolar tofu e 2 vegetais em papel de arroz‼️ É saudável e delicioso.😋
Wystarczy obtoczyć tofu i 2 warzywa w papierze ryżowym‼️ Jest zdrowo i pysznie.😋
Il suffit de rouler du tofu et 2 légumes dans du papier de riz‼️ C'est sain et délicieux.😋
Roll lang tokwa at 2 gulay sa rice paper‼️ Masustansya at masarap.😋
बस टोफू और 2 सब्जियों को राइस पेपर में रोल करें‼️
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👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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