오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 맛있어서 강추💯😍

RYANTHEME_dhcvz718
한줄 명언 열정없이 사느니 차라리 죽는게 낫다. - 커트 코베인
홈 > 요리 세상 > 요리 레시피
요리 레시피

일간 인기 글 이 없습니다.

오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 …
댓글   0 조회   201 추천   0 비추천   0

자기 소개 쪽지 보내기 게시글 보기
[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/w6DQnRKRLAQ  + 20
#무니키친  #오이요리  #닭가슴살요리 

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

🌟 Instagram
https://www.instagram.com/lunechoi/

👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
지난번 커뮤니티 설문조사 결과 오이와 토마토가 인기 여름 채소로 뽑혔어요.
여름에 시원하고 맛있는 오이와 토마토로 두고 먹을 수 있는 디톡스 샐러드도 만들고
단백질 가득 닭가슴살로 해외에서 인기있는 요리도 만들어 봤어요.
영상 보시고 맛있는 요리 만들어 보세요~

🥗 재료
오이, 토마토, 양파, 마늘, 파슬리, 레몬, 올리브오일, 식초, 알룰로스
닭가슴살, 전분, 간장, 식초, 알룰로스 올리브오일, 버터

✔︎ 👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

👉🏻 오아시스, 마켓컬리 신규 가입시 추천인에 cmj0527 입력하시면 서로 5000원 쿠폰이나 적립금을 지급 받을 수 있어요.
추천해 주셔서 감사합니다.
적립받은 쿠폰과 적립금은 컨텐츠 제작하는 재료를 구입하는데 큰 힘이 됩니다.

👉🏻아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존고객은 5% 할인 적용됩니다.
(저에게는 약간의 수수료가 적립되며 컨텐츠 제작 재료를 사는데 큰 힘이 됩니다.)
올리브오일1 https://iherb.co/6K66gZd
올리브오일2 https://iherb.co/tNLRNMi
소금1 https://iherb.co/hdk4Jz2
소금2 https://iherb.co/e1mGHwg
식초 https://iherb.co/VXUKA6i
후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
후추2 https://iherb.co/wSwvtXt
파프리카 파우더 https://iherb.co/FcT4qW1 (감칠맛 업)
알룰로스1 https://iherb.co/TMKZWry
알룰로스2 https://iherb.co/WH6Z61Z
나한과 https://iherb.co/n571Yuw
크러쉬드레드페퍼 https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
https://class101.app/e/moonykitchen-class

🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

✔︎ 무니키친 영상은 유튜브와 네이버TV에만 업로드 되고 있습니다.
트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

------------------------------------------------------------------------
#MoonyKitchen  #VeggieRecipe  #ChickenRecipe 

🌟 Instagram
https://www.instagram.com/lunechoi/

👩🏻 Hello. Everyone 💜
Cucumbers and tomatoes were voted popular summer vegetables as a result of our last community poll.
Introducing a delicious and easy cucumber and tomato salad. It can be stored in the refrigerator for 3 days.
I also made a popular, delicious and easy chicken breast recipe.
Watch the video and make delicious dishes!

🥗 Ingredients
cucumber, tomato, onion, garlic, parsley, lemon, olive oil, vinegar, allulose
chicken breast, potato starch, soy sauce, vinegar, allulose olive oil, butter

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

✔︎ Translated language
Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day and you will lose belly fat‼️
このキュウリとトマトのサラダを毎日夕食に食べれば、お腹の脂肪が減ります‼️
每天晚餐都吃這個黃瓜番茄沙拉!
Essen Sie diesen Gurken-Tomaten-Salat jeden Tag zum Abendessen!
Ешьте этот салат из огурцов, помидоров на ужин каждый день!
Makan timun, salad tomato ini untuk makan malam setiap hari!
Ăn món salad dưa chuột, cà chua này cho bữa tối mỗi ngày!
¡Coma esta ensalada de pepino y tomate para la cena todos los días!
تناول سلطة الخيار والطماطم على العشاء كل يوم!
Їжте цей салат з огірків, помідорів на вечерю щодня!
Mangia questa insalata di cetrioli e pomodori per cena tutti i giorni!
Makan ketimun ini, salad tomat untuk makan malam setiap hari!
กินแตงกวาสลัดมะเขือเทศเป็นอาหารเย็นทุกวัน!
Her gün akşam yemeğinde bu salatalık, domates salatası yiyin!
Coma esta salada de pepino e tomate no jantar todos os dias!
Jedz tę sałatkę z ogórka, pomidora na obiad każdego dnia!
Mangez cette salade de concombre et de tomate pour le dîner tous les jours !
Kainin itong pipino, tomato salad para sa hapunan araw-araw!
रोजाना रात के खाने में खाएं खीरे और टमाटर का यह सलाद!

✔︎ Frequently used products
There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below.
($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers)
Olive Oil 1 https://iherb.co/6K66gZd
Olive Oil 2 https://iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 https://iherb.co/hdk4Jz2
Salt 2 https://iherb.co/e1mGHwg
Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

✔︎ When using the recipe, disclose the source.
MoonyKitchen's video is only uploaded to YouTube and Naver TV.
Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.

✔︎ Thanks for good music.

📱Contact
instagram https://www.instagram.com/lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen
email lunechoi@naver.com

아직 댓글이 없네요ㅠ_ㅠ
첫 번째 댓글을 남겨 주세요^-^

전체 게시글 수 : 2188 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
05:39
2023.10.07

콩나물 쌀때 이렇게 하면 한달 끼니걱정 싹 사라집니다🎶 쵝오👍

피드 수집 봇 0    0    40
02:36
2023.12.10

집에 양파가 있다면 무조건 이렇게 해보세요‼️ 매끼 식사에 빠지지 않는 만능 양파장👍🏻

피드 수집 봇 0    0    27
02:25
2024.02.17

어묵은 이렇게 드세요😀 간단하고 맛있어서 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    14
01:28
2024.04.12

바나나우유로 간단하게 바닐라라떼 만들어보세요.

피드 수집 봇 0    0    5
Hot
02:00
2023.03.04

[n가지] 똥손도 가능한 딸기 6가지 모양내기

호떡관리자 0    0    235
Hot
02:16
2023.03.05

요리같지도 않은데 일주일만에 3kg이 빠졌어요🎶 요요도 없다니 꾸준히 먹을거에요

호떡관리자 0    0    205
Hot
02:21
2023.04.20

껍질 하얀 4월 양파 이렇게 드시면 백내장 예방에 보약되지요🎶 OOO은 무조건 넣으세요!

호떡관리자 0    0    158
02:59
2023.06.10

요새 감자 먹느라 가족들이 밥을 쳐다도 안봐요🎶 쌀이 안줄어 충격이지만 감자합니다~

피드 수집 봇 0    0    88
02:14
2023.08.04

불없이 오늘 반찬 이거 하면 가족들이 정신없이 밥2그릇 순식간에 동내요👍 10.5배 맛나구나~

피드 수집 봇 0    0    57
03:08
2023.10.07

고추에 이걸 넣으니 짜지 않고 아삭해 1년 내내 가족들 입맛 돋울 밥도둑입니다👍첵오~

피드 수집 봇 0    0    51
02:29
2023.12.10

진짜로 이걸로 밥 3 공기 순식간에 동납니다😀

피드 수집 봇 0    0    15
01:24
2024.02.17

남은 식빵은 블루베리 넣고 촉촉하게 만들어 드셔보세요.

피드 수집 봇 0    0    10
00:49
2024.04.12

뚱바로 만드는 풍미가득 바닐라라떼 레시피

피드 수집 봇 0    0    5
Hot
00:59
2023.03.04

딸기 괴롭히기

호떡관리자 0    0    226
Hot
02:08
2023.03.06

이것만 부으면 1년내내 반찬걱정 끝나부러요🎶 김치보다 이걸 더 먹게 될껄~

호떡관리자 0    0    391
  소셜 계정 으로 로그인
                 
  요리 세상
  회원 글 등록 랭킹
  회원 댓글 등록 랭킹
  회원 현재 접속자
  • 자료가 없습니다.
  회원 포인트 랭킹
  회원 경험치 랭킹
  통계청
  • 현재 접속자 1 명
  • 오늘 방문자 228 명
  • 어제 방문자 1,026 명
  • 최대 방문자 11,082 명
  • 전체 방문자 1,057,167 명
  • 전체 게시글 73,955 개
  • 전체 댓글수 256 개
  • 전체 회원수 1,317 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory KakaoTalk NaverBand