오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 맛있어서 강추💯😍

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요리 레시피

오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 …
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/w6DQnRKRLAQ  + 20
#무니키친  #오이요리  #닭가슴살요리 

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
지난번 커뮤니티 설문조사 결과 오이와 토마토가 인기 여름 채소로 뽑혔어요.
여름에 시원하고 맛있는 오이와 토마토로 두고 먹을 수 있는 디톡스 샐러드도 만들고
단백질 가득 닭가슴살로 해외에서 인기있는 요리도 만들어 봤어요.
영상 보시고 맛있는 요리 만들어 보세요~

🥗 재료
오이, 토마토, 양파, 마늘, 파슬리, 레몬, 올리브오일, 식초, 알룰로스
닭가슴살, 전분, 간장, 식초, 알룰로스 올리브오일, 버터

✔︎ 👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

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트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
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적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

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#MoonyKitchen  #VeggieRecipe  #ChickenRecipe 

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👩🏻 Hello. Everyone 💜
Cucumbers and tomatoes were voted popular summer vegetables as a result of our last community poll.
Introducing a delicious and easy cucumber and tomato salad. It can be stored in the refrigerator for 3 days.
I also made a popular, delicious and easy chicken breast recipe.
Watch the video and make delicious dishes!

🥗 Ingredients
cucumber, tomato, onion, garlic, parsley, lemon, olive oil, vinegar, allulose
chicken breast, potato starch, soy sauce, vinegar, allulose olive oil, butter

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

✔︎ Translated language
Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day and you will lose belly fat‼️
このキュウリとトマトのサラダを毎日夕食に食べれば、お腹の脂肪が減ります‼️
每天晚餐都吃這個黃瓜番茄沙拉!
Essen Sie diesen Gurken-Tomaten-Salat jeden Tag zum Abendessen!
Ешьте этот салат из огурцов, помидоров на ужин каждый день!
Makan timun, salad tomato ini untuk makan malam setiap hari!
Ăn món salad dưa chuột, cà chua này cho bữa tối mỗi ngày!
¡Coma esta ensalada de pepino y tomate para la cena todos los días!
تناول سلطة الخيار والطماطم على العشاء كل يوم!
Їжте цей салат з огірків, помідорів на вечерю щодня!
Mangia questa insalata di cetrioli e pomodori per cena tutti i giorni!
Makan ketimun ini, salad tomat untuk makan malam setiap hari!
กินแตงกวาสลัดมะเขือเทศเป็นอาหารเย็นทุกวัน!
Her gün akşam yemeğinde bu salatalık, domates salatası yiyin!
Coma esta salada de pepino e tomate no jantar todos os dias!
Jedz tę sałatkę z ogórka, pomidora na obiad każdego dnia!
Mangez cette salade de concombre et de tomate pour le dîner tous les jours !
Kainin itong pipino, tomato salad para sa hapunan araw-araw!
रोजाना रात के खाने में खाएं खीरे और टमाटर का यह सलाद!

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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

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Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
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✔︎ Thanks for good music.

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전체 게시글 수 : 2168 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
02:22
2023.07.02

밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    97
Now
05:24
2023.07.02

오이와 토마토는 매일 저녁으로 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지고 쉽고 맛있어서 강추💯😍

피드 수집 봇 0    0    198
01:00
2023.07.02

한접시 쌈밥메뉴

피드 수집 봇 0    0    97
01:57
2023.07.02

한 접시 쌈밥으로 메뉴고민 해결! 버섯다슬기강된장&알배추쌈

피드 수집 봇 0    0    94
02:05
2023.07.02

물컹한 가지가 5분만에 바삭바삭 드디어 미쳤어요! 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    83
06:49
2023.07.02

깍두기 확실한 방법! 이거 정말 대박입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 깍두기 맛있게 담그는법

피드 수집 봇 0    0    95
04:16
2023.07.01

어묵과 깻잎을 넣어 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    73
00:39
2023.07.01

제주도 녹차밭 생각나는 음료

피드 수집 봇 0    0    79
01:01
2023.07.01

제주도가 생각나는 비주얼, 말차샷콜드브루라떼

피드 수집 봇 0    0    88
12:56
2023.07.01

이렇게만 하면 가족들이 없어서 못먹는 칭찬받는 감자요리 6가지👍

피드 수집 봇 0    0    79
Hot
05:01
2023.06.30

🥇누구나 성공! 여름반찬 걱정 끝~~ 밥솥이 텅텅 거덜나는 꽈리고추멸치찜

피드 수집 봇 0    0    117
03:38
2023.06.30

밥대신 두부를 이렇게 드세요! 색다르고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    85
00:39
2023.06.30

한 입 먹자 마자 순삭

피드 수집 봇 0    0    85
01:39
2023.06.30

재료도 간단하고 만들기도 쉽고 야식으로도 좋아요

피드 수집 봇 0    0    99
02:11
2023.06.30

두부를 이렇게 했더니 더워서 입맛 없다던 가족들이 이것만 찾아먹어요🎶 코가 뻥~

피드 수집 봇 0    0    90
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