양배추와 참치로 만들었어요‼️ 굉장한 맛🤩 양배추 참치 덮밥😋

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한줄 명언 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. - 에머슨
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양배추와 참치로 만들었어요‼️ 굉장한 맛🤩 양배추 참치 덮밥😋
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/E0seV7rhQrI  + 35
#무니키친  #참치요리  #양배추요리 

✔ 양배추와 참치로 간단하고 맛있는 양배추 참치 덮밥 만들었어요.
말이 필요 없어요. 정말 맛있답니다. 영상 보시고 맛있는 양배추 참치 요리 만들어 보세요.

👩🏻‍🍳 추천하는 양배추 레시피
◦ 간단한 아침식사로 추천! 양배추 달걀찜 👉🏻 https://youtu.be/gVrRxqb8qlg
◦ 곧 300만 조회수! 양배추 볶음 👉🏻https://youtu.be/Kjd8OZU18u4
◦ 인생 양배추 오믈렛 👉🏻 https://youtu.be/i1MPmpdHD7E

✔︎ 재료
양배추 400g
캔참치 100g 1개
다시마 1조각
청고추, 홍고추 각 1개
물 100ml
간장 2큰술
알룰로스 1큰술
고춧가루 1큰술
다진마늘 1큰술

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.

✔︎ 무니키친 영상은 유튜브와 네이버TV에만 업로드 되고 있습니다.
트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다.
모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

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#MoonyKitchen  #CabbageRecipe  #TortillaRecipe 

✔ I made a simple and delicious rice bowl with cabbage and tuna.
No words needed. It's really delicious. Watch the video and make a delicious cabbage tuna dish.

👩🏻‍🍳 Recommended Cabbage Recipes
◦ Recommended for a breakfast! Steamed Cabbage Egg 👉🏻 https://youtu.be/gVrRxqb8qlg
◦ 3 million views! Stir-fried Cabbage 👉🏻https://youtu.be/Kjd8OZU18u4
◦ Cabbage Omelet 👉🏻 https://youtu.be/i1MPmpdHD7E

✔︎ Ingredients
Cabbage 400g
Canned tuna 100g
1 Piece of kelp
1 Green chili pepper
1 Red chili pepper
Water 100 ml
2 Tbsp Soy sauce
1 Tbsp Allulose
1 Tbsp Korean red chili pepper powder (Gochugalu)
1 Tbsp Minced garlic

✔︎Translated language
It's so easy and delicious that you can cook it everyday! Korean Rice Bowl Recipe!
簡單又美味,你每天都可以做! 韓國飯碗食譜!
O kadar kolay ve lezzetli ki her gün pişirebilirsiniz! Kore Pirinç Kasesi Tarifi!
É tão fácil e delicioso que você pode cozinhar todos os dias! Receita coreana de tigela de arroz!
C'est tellement facile et délicieux que vous pouvez le cuisiner tous les jours ! Recette de bol de riz coréen!
Napakadali at masarap na maaari mo itong lutuin araw-araw! Korean Rice Bowl Recipe!
यह इतना आसान और स्वादिष्ट है कि आप इसे हर रोज पका सकते हैं! कोरियन राइस बाउल रेसिपी!
È così facile e delizioso che puoi cucinarlo tutti i giorni! Ricetta della ciotola di riso coreana!
ง่ายและอร่อยจนทำกินได้ทุกวัน! สูตรชามข้าวเกาหลี!
Sangat mudah dan lezat sehingga Anda bisa memasaknya setiap hari! Resep Mangkuk Nasi Korea!
إنه سهل ولذيذ لدرجة أنه يمكنك طهيه كل يوم! وصفة وعاء الأرز الكوري!
¡Es tan fácil y delicioso que puedes cocinarlo todos los días! ¡Receta de tazón de arroz coreano!
Это так просто и вкусно, что можно готовить каждый день! Рецепт корейской рисовой каши!
Thật dễ dàng và ngon miệng để bạn có thể nấu nó hàng ngày! Công thức bát cơm Hàn Quốc!
Es ist so einfach und lecker, dass Sie es jeden Tag kochen können! Rezept für eine koreanische Reisschüssel!
Ia sangat mudah dan lazat sehingga anda boleh memasaknya setiap hari! Resepi Korean Rice Bowl!
簡単で美味しいので毎日でも作れちゃいます! 韓国丼レシピ!
简单又美味,你每天都可以做! 韩国饭碗食谱!

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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ MoonyKitchen's Online Class
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✔︎ Thanks for good music.

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전체 게시글 수 : 2362 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
06:27
2024.02.06

물미역 이 방법이 가장 맛있다고 자신있게 선언합니다

피드 수집 봇 0    0    30
01:42
2024.03.05

전처럼 구워서 만드는 당면계란만두 아이들 반찬으로 좋아요.

피드 수집 봇 0    0    41
04:08
2024.04.29

'이것' 한 스푼 넣으면 대박집 감칠맛 양파 장아찌! 정말 맛있어요~

피드 수집 봇 0    0    35
Hot
03:00
2022.08.11

초바삭!! 겉바속촉!! 치즈 갈릭 버터 브레드 만들기!! 달콤짭짤!! 에프 가능!!

호떡관리자 0    0    187
Hot
01:44
2023.03.15

너무 맛있어 3일 연속 먹었더니 갑자기 1kg가 빠졌어요🎶 밥생각 1도 안나 오히려 좋아~

호떡관리자 0    0    183
Hot
05:13
2023.05.03

오이는 간단하게 무쳐 아침식사로 드셔보세요‼️ 매일 먹어도 질리지 않고 장 건강에 최고에요👍🏻💯 오이 샐러드…

피드 수집 봇 0    0    195
Hot
02:33
2023.06.27

한달째 먹어도 질리지 않는 우리집 넘버원 되시겠습니다! 반하실걸욤~

피드 수집 봇 0    0    108
01:32
2023.08.21

계란말이 이렇게 만들면 훨씬 예뻐요.

피드 수집 봇 0    0    66
06:39
2023.11.03

25kg 감량할 때 밥대신 먹었던 다이어트 식단 2가지😍 간단하고 맛있고 든든해요👍🏻

피드 수집 봇 0    0    46
05:10
2024.02.06

두부찌개 놀라운 비법 누구보다 맛있게 끓일 자신 있습니다!

피드 수집 봇 0    0    38
00:58
2024.03.05

부쳐서 만드는 당면계란만두

피드 수집 봇 0    0    36
06:59
2024.04.29

오이물김치 맛있게 담그는법✔️ 끝까지 아삭아삭 국물이 청량하고 시원합니다💯 실패없는 오이요리

피드 수집 봇 0    0    38
Hot
04:22
2022.08.19

식빵으로 만드는 커스타드 크림 토스트 레시피! 부드럽고 바삭한 2가지 토스트 만들기🍞

호떡관리자 0    0    237
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01:56
2023.03.15

[만개쉐프] 당근브로콜리계란말이(by lovelyday)

호떡관리자 0    0    193
Hot
03:46
2023.05.03

양배추와 두부를 이렇게 드세요! 아삭담백하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    150
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