짭쪼롬~밥한공기 뚝딱 호박 볶음 레시피~!! 요거 하나면 반찬 걱정 끝👍

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한줄 명언 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. - 에머슨
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요리 레시피

짭쪼롬~밥한공기 뚝딱 호박 볶음 레시피~!! 요거 하나면 반찬 걱정 끝👍
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ] https://youtu.be/ipZFhZW5_FI  + 41
자세한 사항은 더보기란을 참고해 주세요😊
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오늘의 준비물!

- 애호박1개
- 멸치
- 청양고추, 파, 다진마늘
- 국간장 1.5숟갈
- 소금 살짝
- 전분물 ( 물50ml, 전분1/2 작은술) 생략 가능!

❤️ 멸치는 기름없는 팬에 바싹 볶으며 말려줍니다 (비린맛을 날려주는 과정)
💙 중불에 호박을 넣고 볶아주고 고추와 마늘을 넣고 볶아줍니다
💛뚜껑 덮고 2분! 호박을 익혀주세요 (중약불)
💚휘릭릭~휘리릭~ 잘 볶아줍니다
🧡전분물은 생략가능!
💜따뜻할때 밥과 함께 드세요

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/

Today's Food Ingredients

- 1 zucchini
- Anchovy
- Cheongyang pepper, green onion, minced garlic
- 1.5 Tbsp soap soy sauce (Korean style soy sauce)
- a little salt
- Starch water (50ml water, 1/2 tsp starch) can be omitted!

#애호박 
#애호박볶음 
#애호박레시피 
#반찬 
#집밥 
#밥도둑 

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전체 게시글 수 : 2309 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
02:44
2024.02.06

양배추와 두부를 이렇게 드세요! 속편하고 담백한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    23
10:59
2024.02.06

밥대신 한끼는 이렇게 드세요! 간단한 재료로 영양가득 맛있는 요리 4가지👍💯

피드 수집 봇 0    0    26
01:01
5일전

눌러먹는 고구마 고룽지 #고구마 #고룽지 #다이어트 #간식

피드 수집 봇 0    0    17
04:38
2024.02.06

팽이버섯과 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 팽이버섯 요리 2가지👍💯

피드 수집 봇 0    0    27
03:52
2024.02.07

두부에 무를 넣었더니 이렇게나 맛있을수가~!! 가족들도 순식간에 해치워버린 레시피!! 영양 두배! 맛은 세배…

피드 수집 봇 0    0    22
05:56
2024.02.07

명절 최고인기✔️ 왜 이제야 알았을까! 바쁜명절 간편하게 후딱! 멋들어지게 내놓는 대파산적🥇

피드 수집 봇 0    0    20
05:21
2024.03.30

미역과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 미역 요리 2가지👍💯

피드 수집 봇 0    0    18
07:15
4일전

고추 이 방법은 누구도 모릅니다✔️ 요즘 맛있다고 난리난 고추요리 일단 해보세요 매번 품절대란입니다

피드 수집 봇 0    0    13
02:45
2024.02.07

설날엔 무조건 이렇게 드세요😀 간단하고 속편해서 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    24
00:52
2024.02.07

무조건 살빠진다는 그...잡채

피드 수집 봇 0    0    26
01:00
2024.02.07

담백하고 시원한 가자미 미역국 #국 #레시피 #가자미

피드 수집 봇 0    0    21
New
00:52
2일전

블랙티가 들어가서 향긋하게 마셔요.

피드 수집 봇 0    0    6
11:08
2024.02.09

🥇떡국 간단하게 大성공! 떡을 물에 OO분 불려서 끓이세요✔️ 모든 꿀팁 전부 공개합니다!

피드 수집 봇 0    0    28
09:15
2023.12.09

[만만셰] 시원하고 담백한 국물이 매력적인 ‘닭한마리손수제비’

피드 수집 봇 0    0    20
02:22
2024.02.10

남은 떡국떡은 이렇게 드세요😀 바삭바삭 고소해서 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    37
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