25kg 감량할 때 거의 매일 저녁 식사로 먹었던 밥‼️ 빠르고 쉽고 맛있는데 뱃살…
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03.17 19:59
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제가 20대 때 시험 준비하면서 급격히 살이 찐 적이 있는데 이 밥 먹고 꾸준히 운동하면서 25kg 감량에 성공했었어요.
영상 보시고 여러분들도 건강하게 다이어트하세요!
🥬 재료
검은콩, 현미, 소주
콩나물, 계란, 대파, 고춧가루, 알룰로스, 간장, 참깨, 참기름
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👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing the rice I ate almost everyday for dinner when I lost 25kg.
This rice is high in protein and rich in antioxidant nutrients.
Watch the video and make a healthy dinner.
🥬Ingredients
black beans, brown rice, soju
bean sprouts, eggs, green onions, gochugaru(red chili pepper powder) , allulose, soy sauce, sesame seeds, sesame oil
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I ate this for dinner almost every day and I lost 25kg‼️ It's quick, easy and delicious.👍🏻
Ich habe das fast jeden Tag zum Abendessen gegessen und 25 kg abgenommen‼️ Es ist schnell, einfach und lecker.👍🏻
Я ела это на ужин почти каждый день и похудела на 25 кг‼️ Это быстро, легко и вкусно.👍🏻
Saya makan ini untuk makan malam hampir setiap hari dan saya kehilangan 25kg‼️ Ia cepat, mudah dan lazat.👍🏻
Tôi đã ăn món này vào bữa tối hầu như mỗi ngày và tôi đã giảm được 25kg‼️ Thật nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng.👍🏻
Comí esto en la cena casi todos los días y perdí 25 kg‼️ Es rápido, fácil y delicioso.👍🏻
أكلت هذا على العشاء كل يوم تقريبًا وخسرت 25 كجم‼️ إنه سريع وسهل ولذيذ.👍🏻
Я їв це на вечерю майже щодня і схуд на 25 кг‼️ Це швидко, легко та смачно.👍🏻
L'ho mangiato a cena quasi ogni giorno e ho perso 25 kg‼️ È veloce, facile e delizioso.👍🏻
Saya makan ini untuk makan malam hampir setiap hari dan berat badan saya turun 25kg‼️ Cepat, mudah, dan enak.👍🏻
ほぼ毎日夕食にこれを食べて25kg痩せました‼️ 早くて簡単で美味しいです👍🏻
我幾乎每天都吃這個當晚餐，我瘦了25公斤‼️又快又簡單又好吃👍🏻
ខ្ញុំញ៉ាំអាហារល្ងាចនេះស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ហើយស្រកបាន 25kg ‼️ រហ័ស ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់👍🏻
ฉันกินสิ่งนี้เป็นมื้อเย็นเกือบทุกวัน น้ำหนักหายไป 25 กก‼ ️ รวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อย👍🏻
Bunu neredeyse her gün akşam yemeğinde yedim ve 25 kilo verdim‼️ Hızlı, kolay ve lezzetli.👍🏻
Comia isso no jantar quase todos os dias e perdi 25kg‼️ É rápido, fácil e delicioso.👍🏻
Jadłam to na obiad prawie codziennie i schudłam 25kg‼️ Szybko, łatwo i smacznie.👍🏻
J'en ai mangé au dîner presque tous les jours et j'ai perdu 25 kg‼️ C'est rapide, facile et délicieux.👍🏻
Halos araw-araw ko itong kinakain para sa hapunan at nabawasan ako ng 25kg‼️ Mabilis, madali at masarap.👍🏻
मैंने इसे लगभग हर दिन रात के खाने में खाया और मेरा वजन 25 किलो कम हो गया‼️ यह त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है।👍🏻
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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