두부와 달걀로 단백질 폭탄💣 아침식사 드셔보세요‼️ 담백하고 영양 가득한 두부 계란…
댓글
0
조회
30
추천
0
비추천
0
02.06 18:53
피드 수집 봇
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ]
https://youtu.be/zBHDKF139vA + 6
🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen
https://www.instagram.com/lunechoi/
👩🏻 위대하신 구독자 시청자 여러분💜
두부와 계란으로 속 편하고 따뜻한 단백질 폭탄 요리 가지고 왔어요.
아침에 탄수화물보다는 단백질을 섭취하면 혈당 안정에도 좋고 힘들게 만든 근육 유지에도 좋아요.
아침식사로 꼭 이 두부 계란 찜 드셔보세요.
🥬 재료
두부, 계란, 당근, 대파, 새우젓
👩🏻🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 1200만! 인기있는 양배추 요리 11가지 2탄 https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ 인기급상승, 누적조회수 1000만! 최고의 양배추 요리 8가지 1탄 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 500만! 살 빠지고 너무 맛있어서 매일 먹고 싶은 두부요리 9가지 https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o
🙅🏻♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.
⛔️ 영상의 무단 도용, 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다. 적발시 법적인 책임을 물을 수 있으며 모든 저작권은 무니키친에 있습니다.
👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0
♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
https://class101.app/e/moonykitchen-class
------------------------------------------------------------------------
#MoonyKitchen #TofuRecipe #EggRecipe
https://www.instagram.com/lunechoi/
👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing an easy and delicious protein-filled recipe made with tofu and eggs.
Eating protein-rich foods for breakfast is good for stabilizing blood sugar and maintaining muscles.
Watch the video and make this tofu and egg dish for breakfast.
🥬 ingredients
tofu, egg, carrot, green onion, salted shrimp
👩🏻🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ Cumulative views 10 million! 8 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ Cumulative views 5 million! 9 Best Tofu Dishes https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o
✔︎ Translated language
Eat tofu and eggs like this every day‼️ You will lose belly fat.🤩 Easy and Quick Breakfast.😋
Iss jeden Tag so Tofu und Eier‼️ Du wirst Bauchfett verlieren.🤩 Einfaches und schnelles Frühstück.😋
Ешьте так тофу и яйца каждый день‼️ Вы потеряете жир на животе.🤩 Легкий и быстрый завтрак.😋
Makan tauhu dan telur seperti ini setiap hari‼️ Anda akan kehilangan lemak perut.🤩 Sarapan Mudah dan Cepat.😋
Ăn đậu phụ và trứng như thế này mỗi ngày‼️ Bạn sẽ giảm mỡ bụng.🤩 Bữa sáng dễ dàng và nhanh chóng.😋
Come tofu y huevos así todos los días‼️ Perderás grasa abdominal.🤩 Desayuno fácil y rápido.😋
تناول التوفو والبيض بهذه الطريقة كل يوم ‼️ سوف تفقد دهون البطن. 🤩 فطور سهل وسريع.😋
Їжте такі тофу та яйця щодня‼️ Ви втратите жир на животі.🤩 Легкий та швидкий сніданок.😋
Mangia tofu e uova così ogni giorno‼️ Perderai il grasso della pancia.🤩 Colazione facile e veloce.😋
Makan tahu dan telur seperti ini setiap hari‼️ Lemak perut akan hilang.🤩 Sarapan Mudah dan Cepat.😋
毎日こうして豆腐と卵を食べてください‼️ お腹の脂肪も減りますよ🤩 簡単手早く朝ごはん😋
每天這樣吃豆腐和雞蛋‼️你會減掉腹部脂肪。🤩簡單又快速的早餐😋
ញ៉ាំតៅហ៊ូ និងស៊ុតបែបនេះរាល់ថ្ងៃ‼️ អ្នកនឹងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ 🤩 អាហារពេលព្រឹករហ័សទាន់ចិត្ត.😋
กินเต้าหู้ไข่แบบนี้ทุกวัน‼ ️ อ้วนลงพุงนะ.🤩 อาหารเช้าง่ายและรวดเร็ว😋
Her gün soya peyniri ve yumurtayı böyle yiyin‼️ Göbek yağlarınızı kaybedersiniz.🤩 Kolay ve Hızlı Kahvaltı.😋
Coma tofu e ovos assim todos os dias‼️ Você perderá gordura da barriga.🤩 Café da manhã fácil e rápido.😋
Jedz takie tofu i jajka codziennie‼️ Stracisz tłuszcz z brzucha.🤩 Łatwe i szybkie śniadanie.😋
Mangez du tofu et des œufs comme celui-ci tous les jours‼️ Vous perdrez de la graisse abdominale.🤩 Petit-déjeuner facile et rapide.😋
Kumain ng tofu at itlog ng ganito araw-araw‼️ Mawawala ang taba ng tiyan mo.🤩 Madali at Mabilis na Almusal.😋
रोजाना इस तरह खाएं टोफू और अंडे‼️ कम होगी पेट की चर्बी.🤩 आसान और झटपट नाश्ता.😋
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0
⛔️ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.
✔︎ Thanks for good music.
📱Contact
instagram https://www.instagram.com/lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen
email lunechoi@naver.com
