양배추와 참치를 이렇게 드세요! 영양가득 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 분별 없이 행동하지 말고 산처럼 무겁고 조용하게 일을 해야 한다. - 이순신
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양배추와 참치를 이렇게 드세요! 영양가득 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/DOfHYWEhn3E  + 6
두부 한 모(300g)
양배추
깻잎
들기름1T
소금 2꼬집
깨소금

참치 한 캔
된장1T
고추장1/2T
올리고당1T
다진마늘1T
들기름1T

청양고추 1개

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전체 게시글 수 : 2404 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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