두부와 계란은 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 멈출 수 없어요😍 단백질 폭탄💣

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한줄 명언 배움이 없는 자유는 언제나 위험하며 자유가 없는 배움은 언제나 헛된 일이다. - 존 F. 케네디
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두부와 계란은 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 멈출 수 없어요😍 단백질 폭탄💣
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/WzdW5yTeBRo  + 31
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
해외 구독자님이 추천해 주신 두부 계란요리 소개합니다.
인도네시아 요리인데 몇 가지 소스를 한국에서 구하기 쉬운 소스로 바꿨어요.
두부와 계란 요리는 만들기 쉽고 단백질도 높아서 다이어트식으로 좋아요.
영상 보시고 쉽고 맛있는 두부 계란 요리 만들어 보세요.

🥘 재료
두부
달걀
양파
고추
간장
굴소스
알룰로스 (또는 올리고당)
식초
참기름

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 간단하고 빠른 한그릇 다이어트 비빔밥 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 인기급상승🔺 양배추 인기 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 330만! 아침식사로 추천하는 또띠아 요리 9가지 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 살빠지고 맛있는 두부 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 뱃살이 쏙 빠지는 다이어트 7일 식단 👉🏻 https://youtu.be/biMjTtCEcGw

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추천해 주셔서 감사합니다.
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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
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모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

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#MoonyKitchen  #TofuRecipe  #EggRecipe 

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🥘 Ingredients
tofu
egg
onion
pepper
soy sauce
oyster Sauce
allulose (or oligosaccharide)
vinegar
sesame oil

👩🏻 Hello. Everyone 💜
IIntroducing tofu and egg dishes recommended by subscribers.
It's an Indonesian dish, but I changed the sauce that was difficult to find to an easy-to-find sauce.
This tofu and egg dish is an easy-to-make and high-protein meal.
Watch the video and make the delicious tofu egg dish.

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Popular 🔺 Cabbage Recipe Collection 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes Recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 7 day diet to lose belly fat 👉🏻 https://youtu.be/biMjTtCEcGw

✔︎ Translated language
Cook tofu and eggs this way‼️It's so delicious that I can't stop eating it.😍
豆腐と玉子をこうやって作る‼️食べたら止まらない美味しさです😍
豆腐加鸡蛋这样煮‼️好吃到停不下来😍
豆腐加雞蛋這樣煮‼️好吃到停不下來😍
Tofu und Eier auf diese Weise kochen‼️Es ist so lecker, dass ich nicht aufhören kann, es zu essen.😍
Приготовьте так тофу и яйца‼️Это так вкусно, что я не могу оторваться.😍
Masak tauhu dan telur begini‼️Sedap sangat sampai tak habis makan.😍
Nấu đậu phụ và trứng kiểu này‼️Ngon đến mức ăn mãi không chán 😍
Cocina tofu y huevos de esta manera‼️Es tan delicioso que no puedo dejar de comerlo.😍
قم بطهي التوفو والبيض بهذه الطريقة‼ ️ إنه لذيذ جدًا لدرجة أنني لا أستطيع التوقف عن تناوله
Готуйте тофу з яйцями таким чином‼️Це настільки смачно, що я не можу перестати їсти.😍
Cuoci il tofu e le uova in questo modo‼️È così delizioso che non riesco a smettere di mangiarlo.😍
Masak tahu dan telur dengan cara ini‼️
ทำเต้าหู้ไข่ด้วยวิธีนี้‼️
Tofu ve yumurtayı böyle pişirin‼️
Cozinhe tofu e ovos desta forma‼️
Gotuj tofu i jajka w ten sposób‼️
Cuisinez du tofu et des œufs de cette façon‼️
Magluto ng tokwa at itlog sa ganitong paraan‼️
टोफू और अंडे को इस तरह पकाएं‼️

✔︎ Frequently used products
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Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

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https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

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전체 게시글 수 : 2299 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
06:16
2024.04.26

밥대신 계란을 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    24
02:36
2024.04.30

훈제오리의 감칠맛 가득담은 오일파스타

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08:01
2024.02.06

명절잡채 탱글탱글 맛있게 하는 방법💯 평생 도움되는 잡채 레시피

피드 수집 봇 0    0    24
25:08
2024.02.06

🥇명절특집 설날 상차림 엄마의손맛이 책임집니다✔️ 인기만점 명절 요리모음💯

피드 수집 봇 0    0    24
02:46
2024.02.06

노 밀가루!! 고구마1개로 피자한판 만들어 드세요😁 바삭하고 촉촉한! 에어프라이어 레시피!

피드 수집 봇 0    0    24
03:38
2024.05.05

비오는 날 이렇게 드세요! 영양듬뿍 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    23
00:59
2024.03.13

휘리릭 만드는 원팬잡채

피드 수집 봇 0    0    23
00:56
2024.03.13

콩나물국 맛있게 끓이는 비법🥇 국물이 정말 끝내줍니다!#콩나물 #콩나물국 #엄마손맛 #엄마의손맛

피드 수집 봇 0    0    23
12:50
2024.02.06

※누구나 성공※ 맛있는 소갈비찜은 끓일때 간장부터 넣지 마세요🥇 부드러움○ 느끼함X 누린내X 식구들이 숟가락…

피드 수집 봇 0    0    23
06:36
2024.02.06

※명절필수※ 오징어 그냥 넣지마세요✔️ ○○버무려야 10배 맛있는 오징어전🥇

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02:31
2024.03.16

냉동실만두는 이렇게드세요😀 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍

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04:28
2024.02.06

양배추는 밥대신 이렇게 드세요‼️ 속 편하고 너무 맛있어서 매일 먹어요😍

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01:01
2024.03.18

슈퍼푸드로 알려진 아보카도 | 아보카도 고르는 법부터 보관하는 법까지만개의레시피와 함께 알아보세요!

피드 수집 봇 0    0    23
00:50
2024.02.06

양배추와 두부가 집에 있다면 무조건 이렇게 해보세요‼️ 맛있어서 깜짝 놀람🤩

피드 수집 봇 0    0    23
02:13
2023.11.16

이거 쌀때 잔뜩 사서 한통 가득 만들어도 가족들이 순식간에 먹어치워요👍

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