양배추와 참치를 이렇게 드세요! 영양가득 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 가장 하기 힘든 일은 아무 일도 안하는 것이다. - 유대인 격언
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양배추와 참치를 이렇게 드세요! 영양가득 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/DOfHYWEhn3E  + 6
두부 한 모(300g)
양배추
깻잎
들기름1T
소금 2꼬집
깨소금

참치 한 캔
된장1T
고추장1/2T
올리고당1T
다진마늘1T
들기름1T

청양고추 1개

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전체 게시글 수 : 2337 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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03:34
2023.07.28

반죽만 하면 세상 쉬운요리, 고르곤졸라치즈크림뇨끼

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00:48
2023.05.02

눈감고도 만드는 오이무침

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00:42
2023.06.29

건강한 피자

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00:46
2023.05.14

의외로 이런게 밥도둑

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01:32
2023.05.15

절대 절이지 마세요! 대박식당 오이무침 가족들이 달려들어 순식간에 동나요🎶

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02:21
2023.05.03

냉동실 뒤져서 떡나오면 무조건 이렇게 하세요🎶 한입먹으면 눈에 보이는게 없어진다는.. 황홀~

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02:00
2023.07.04

'이것' 일주일만 먹으면 혈관 독소가 빠지고 염증이 싹 사라져요👍

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05:39
2023.07.09

양배추와 감자로 새로운 전 만들어 보세요‼️ 계란과 가루 없이 건강하고 맛있어요👍🏻😋

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01:24
2023.05.21

스팸+된장 조합 완전 강추! 스팸강된장 만들기

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00:44
2023.06.10

여름준비 끝! 쫀득달달한 돌체크림콜드브루라떼

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02:07
2023.05.08

두부를 이렇게 했더니🎶 오랜만에 반찬걱정이 거짓말처럼 사라졌어요~

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01:45
2023.05.13

애호박 계란말이 만개도 만들어봤어요.

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02:54
2023.05.14

양배추와 두부 이렇게 드세요! 너무 맛있는데 살도 자꾸 빠져서 이게 웬떡이냐🎶

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01:34
2023.05.14

간단하게 만드는 밥도둑, 팽이버섯두부조림

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00:47
2023.05.15

별거없는데 괜히 고급진 요리 1위

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