밥대신 두부와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 노동은 세개의 큰 악, 즉, 지루함, 부도덕, 그리고 가난을 제거한다. - 괴테
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밥대신 두부와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/0oBBGDr6jwA  + 16
두부 1/2모(150g)
계란3개
당근
쪽파(대파)
물1/2컵(100ml)
멸치액젓 1T (참치액1T)
참기름 1/3T

(참기름)

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전체 게시글 수 : 2373 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
04:03
2023.06.10

밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    112
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02:24
2023.06.12

요즘 가족들이랑 이거 먹느라 밥을 고봉으로 먹어요🎶 딴반찬 1도 안해 편타요~

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03:41
2023.10.11

고구마 있으면 꼭 만들어보세요!!! 단 3가지 재료로 만드는 고구마 간식!! 빵이 아니에요!! 에어프라이어 …

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01:55
2023.06.14

만들긴 힘들지만 완성하면 뿌듯해요. 스팸체크무스비

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02:27
2023.06.23

부추와 두부를 밥대신 3일만 먹으면 뱃살이 빠지기 시작합니다! 복부비만 탈출

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02:13
2023.06.28

저렴이 부추가 있다면 잔뜩 사오시오! 가족둘이 밥통을 덕덕 긁어대니.. 시끄러워요👍

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01:37
2023.11.03

계란을 이렇게 드세요! ! 부드럽고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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02:08
2023.07.06

5분이면 가족들이 밥통을 텅텅 비우고 배가 빵빵해 집니다👍입맛 없다더니 이게 웬떡~

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03:01
2023.05.23

오이 쌀때 잔뜩사서 이렇게 하면 1년내내 가족들이 맛있게 행복해요🎶 밥깡패가 납셨네~

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02:06
2023.05.23

밀가루 대신 달걀을 넣어 탄수화물도 줄이고 맛있게 다이어트해요.~^^

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04:11
2023.09.21

요즘 SNS에서 난리난 두부요리‼️ 불없이도 간단하고 너무 맛있어요💯👍🏻

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01:56
2023.06.04

콩나물 천원어치만 가온나🎶 5분이면 딴반찬 필요없이 순식간에 가족들 배가 꽉차요~

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00:45
2023.06.09

별거 없는데 해놓으면 솜씨 좋아보이는 요리

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02:47
2023.06.11

80대 할머니 고지혈증이 사라져 의사도 놀랐어요🎶 당뇨에도 좋아 두번 놀라 매일 드셨다는~

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00:51
2023.09.14

우유폼의 부드러운 목넘김이 매력적인 카라멜콜드폼라떼

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