절대 살안찌고 건강한 아침식사, 시원한 국수, 아이스크림 등 8가지 만들어 먹기, 코스트코 장보는 일상

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한줄 명언 나는 아침에 일찍 일어나기가 싫어서 예술가가 되었다. - 백남준
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요리 레시피

절대 살안찌고 건강한 아침식사, 시원한 국수, 아이스크림 등 8가지 만들어 먹기, …
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/yPPlacj44lQ  + 5
🌿 이 영상은 닌자 크리미 아이스크림 메이커의 유료 광고를 포함하고 있습니다.

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👩🏻‍🍳무니키친의 건강한 아이스크림 레시피
ㅇ 요거트 베리 스무디 볼
냉동베리 250g과 요거트 250g을 파인트에 넣고 닌자 아이스크림 메이커의 스무디볼 기능으로 돌려요
견과류나 베리류로 토핑합니다.

ㅇ 요거트 베리 아이스크림
남은 요거트 베리 스무디볼을 냉동실에 얼립니다.
취향에 따라 알룰로스나 꿀을 추가한 후 닌자 아이스크림 메이커의 저지방 아이스크림 기능으로 돌려요.

ㅇ 두부 크리미 아이스크림
두부 1/2모, 아몬드밀크 1컵, 오트밀 1큰술, 캐슈넛 한 줌을 블렌더로 갈아요.
혼합물을 파인트에 넣고 얼린 후 닌자 아이스크림 메이커의 아이스크림 기능으로 돌려요.

ㅇ ABC 소르베
비트와 당근은 살짝 찌고 사과는 작은 조각으로 썰어요.
파인트에 비트와 당근 사과를 1:1:1 비율로 넣은 후 레몬즙 1큰술, 제로 사이다를 파인트의 표시선까지 부어요.
냉동실에 얼린 후 닌자 아이스크림 메이커의 크리미 기능으로 돌립니다.

ㅇ 리얼 밀크쉐이크
우유 1컵에 원하는 맛 단백질 파우더 1큰술 또는 분유 1큰술, 취향에 따라 알룰로스를 넣고 잘 섞어줍니다.
얼음틀에 얼리고 얼린 우유 얼음을 파인트에 넣고 우유 1컵을 넣고 닌자 크리미 아이스크림 메이커의 밀크 쉐이크 기능으로 돌립니다.

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👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q

🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다.

👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
https://class101.app/e/moonykitchen-class

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이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
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🌿 This video contains a paid advertisement for Ninja Creami Ice Cream Maker.

#MoonyKitchen  #IceCreamRecipe  #NinjaCreamiIceCreamMaker 

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👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM
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✔︎ Translated language
8 Healthy and Weight Loss Recipes, Ice Cream, Cold Noodles, Breakfast.
8 gesunde Rezepte und Rezepte zum Abnehmen, Eis, kalte Nudeln, Frühstück.
8 рецептов для здоровья и похудения, мороженое, холодная лапша, завтрак.
8 Resipi Sihat dan Menurunkan Berat Badan, Aiskrim, Mee Sejuk, Sarapan Pagi.
8 Công Thức Giảm Cân Tốt Cho Sức Khỏe, Kem, Mì Lạnh, Bữa Sáng.
8 Recetas Saludables y para Adelgazar, Helados, Fideos Fríos, Desayuno.
8 وصفات صحية وإنقاص الوزن ، آيس كريم ، نودلز باردة ، فطور.
8 здорових рецептів для схуднення, морозиво, холодна локшина, сніданок.
8 ricette salutari e dimagranti, gelati, tagliatelle fredde, colazione.
8 Resep Sehat dan Menurunkan Berat Badan, Es Krim, Mi Dingin, Sarapan Pagi.
8 つの健康的で減量のレシピ、アイスクリーム、冷麺、朝食。
8 種健康減肥食譜、冰淇淋、冷面、早餐。
8 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก ไอศกรีม บะหมี่เย็น อาหารเช้า
8 Sağlıklı ve Kilo Verdirici Tarifler, Dondurma, Soğuk Erişte, Kahvaltı.
8 receitas saudáveis e de perda de peso, sorvete, macarrão frio, café da manhã.
8 zdrowych i odchudzających przepisów, lody, zimne kluski, śniadanie.
8 recettes saines et de perte de poids, crème glacée, nouilles froides, petit-déjeuner.
8 Mga Recipe na Masustansya at Pambabawas ng Timbang, Ice Cream, Malamig na Noodle, Almusal.
8 स्वस्थ और वजन घटाने के व्यंजन, आइसक्रीम, ठंडे नूडल्स, नाश्ता।

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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전체 게시글 수 : 2299 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
03:03
2023.09.05

요즘 이게 배추보다 더 달고 꼬수워 가족들이 이것만 먹어요!👍

피드 수집 봇 0    0    59
03:21
2023.09.09

촉촉~하고 고소~한 땅콩 프렌치토스트 레시피‼️ + 초간단! 무설탕 땅콩버터 레시피 까지~!!

피드 수집 봇 0    0    59
00:51
2023.09.10

치즈폼 좋아하는 사람?

피드 수집 봇 0    0    59
00:41
2023.09.14

구름을 마시는 것 같아요.

피드 수집 봇 0    0    59
시간 오류
2023.07.25

한국인 취향저격 파스타

피드 수집 봇 0    0    59
22:04
2023.09.21

쉽고 맛있는 전 요리 7가지! 간단한 재료로 맛있게 전 부쳐요~👍💯

피드 수집 봇 0    0    59
시간 오류
2023.07.28

깻잎순 맛있게 먹는 방법! 이거 정말 만들기 무섭게 사라집니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 깻잎순 요리

피드 수집 봇 0    0    59
02:48
2023.07.31

시장 갔다 이거 보이면 당장 사오세요👍 무조건 밥2공기씩 뚝딱 먹게됩니다~

피드 수집 봇 0    0    59
01:47
2023.10.08

대박! 딱 한번 이거 먹고 변비걱정 끝났어요👍 일주일만 먹으면 3kg 빠집니다~

피드 수집 봇 0    0    59
03:38
2023.08.13

잘게 썬 두부에 계란을 부으세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    59
03:04
2023.08.30

고추에 OO넣으면 3년 지나도 아삭아삭 끝내줍니다👍 평생써먹는 레시피!

피드 수집 봇 0    0    58
04:59
2023.11.05

평생 요긴하게 써 먹는 우동 맛있게 끓이는 법

피드 수집 봇 0    0    58
03:24
2023.08.30

아침을 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    58
01:00
2023.09.14

짠테크 전성시대, 이제 짠테크도 만개의레시피!

피드 수집 봇 0    0    58
00:52
2023.09.15

폴라포맛에 계속 먹다가 큰일날 폴라포칵테일

피드 수집 봇 0    0    58
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