건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13개 모음‼️ 항암, 항염, 노화방지, 장수, 비만, 다이어트, 뱃살, 당뇨에도 좋아요👍🏻

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건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13개 모음‼️ 항암, 항염, 노화방지, 장수, …
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/m3QLOhJG5YM  + 12
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 모음 가져왔어요.
이 레시피는 안토시아닌, 베타 카로틴 등 항산화 영양소와 미네랄, 비타민 등 미량 영양소가 풍부해 항암, 항염, 항노화, 비만, 다이어트, 뱃살, 당뇨 등에도 좋아요.
사실 제가 보려고 만들었는데(소근소근) 여러분들도 이 영상 보시고 모두 건강해 지셨으면 좋겠어요.

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 250만! 맛있고 살빠지는 오이요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 누적조회수 150만! 거의 매일 먹고 싶은 살빠지는 가지요리 10가지 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 인기급상승🔺 양배추 인기 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 330만! 아침식사로 추천하는 또띠아 요리 9가지 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 살빠지고 맛있는 두부 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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👩🏻 Hello. Everyone 💜
A collection of recipes to live long and lose weight in a healthy way.
This recipe is rich in antioxidant nutrients such as anthocyanin and beta-carotene and micronutrients such as minerals and vitamins, so it is good for anti-cancer, anti-inflammatory, anti-aging, obesity, belly fat, diabetes, etc.
Everyone watching this video, try healthy food and stay healthy.

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ 2.5M views! 10 delicious cucumber dishes 👉🏻 https://youtu.be/T9i0o0QX_qY
◦ 1.5M views! 10 eggplant dishes you want to eat almost every day 👉🏻 https://youtu.be/9XAMNGx8s6Q
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 10 million views! BEST 8 cabbage recipes 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU

✔︎ Translated language
13 Healthy Weight Loss Recipes.💯👍🏻 It is good for anti-cancer, anti-inflammatory, anti-aging, losing belly fat, diabetes, etc‼️
13の健康的な減量レシピ。 抗がん剤、抗炎症剤、アンチエイジング、お腹の脂肪の減少、糖尿病などに効果があります‼️
13 種健康減肥食譜。 對抗癌、消炎、抗衰老、減腹部脂肪、糖尿病等都有好處‼️
13 gesunde Rezepte zum Abnehmen.
13 рецептов здорового похудения.
13 Resipi Sihat Menurunkan Berat Badan.
13 công thức giảm cân lành mạnh.
13 recetas saludables para bajar de peso.
13 وصفة صحية لفقدان الوزن.
13 здорових рецептів для схуднення.
13 ricette sane per perdere peso.
13 Resep Penurunan Berat Badan yang Sehat.
13 สูตรลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
13 Sağlıklı Zayıflama Tarifi.
13 receitas saudáveis para perder peso.
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13 Mga Recipe sa Pagpapayat ng Malusog.
13 स्वस्थ वजन घटाने व्यंजनों।

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Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

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전체 게시글 수 : 2294 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
03:10
2023.04.20

밥대신 두부와 새송이버섯을 이렇게 드세요! 단백질가득 영양가득 한끼가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    196
04:22
2023.06.11

감자 맛있는 방법! 이거 정말 대박입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 감자요리

피드 수집 봇 0    0    90
01:06
2023.08.05

레몬즙으로 만들어서 더 상큼한 레몬에이드레시피

피드 수집 봇 0    0    59
02:08
2023.10.07

양배추와 사과를 이렇게 드세요! 몸속 노폐물과 독소가 배출되어 체중 감량에 좋습니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    46
01:24
2023.12.12

간단하고 든든해서 혼밥메뉴로 한그릇 뚝딱~

피드 수집 봇 0    0    24
01:00
2024.02.18

브로콜리의 모든 것 알려드림!

피드 수집 봇 0    0    15
04:41
2024.04.13

브로콜리 보이면 무조건 이렇게 만드세요✔️ 인기만점💯 만들기 무섭게 품절됩니다!

피드 수집 봇 0    0    10
Hot
01:28
2023.03.06

[제철요리] 봄 향기~ 깔끔 시원 돌나물 물김치

호떡관리자 0    0    203
Hot
00:57
2023.03.08

와 미친...수육에 물대신 이걸 넣었더니 #shorts

호떡관리자 0    0    230
Hot
05:47
2023.04.20

이제 반찬걱정 안해요! ‘부서지지 않고 쫀득쫀득’ 누구나 100% 성공하는 햄감자조림

호떡관리자 0    0    274
02:47
2023.06.11

80대 할머니 고지혈증이 사라져 의사도 놀랐어요🎶 당뇨에도 좋아 두번 놀라 매일 드셨다는~

피드 수집 봇 0    0    95
00:43
2023.08.05

레몬즙으로 레몬에이드 만들어먹기

피드 수집 봇 0    0    81
19:20
2023.10.07

김과 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 7가지 김 계란 요리👍💯

피드 수집 봇 0    0    50
00:53
2023.12.12

달걀과 소스를 올려서 촉촉한 덮밥

피드 수집 봇 0    0    24
04:15
2024.02.19

[정월대보름] 취나물 OO넣어 무치세요! 지나치게 맛있습니다✔️💯

피드 수집 봇 0    0    25
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