두부와 계란은 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 멈출 수 없어요😍 단백질 폭탄💣

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두부와 계란은 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 멈출 수 없어요😍 단백질 폭탄💣
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/WzdW5yTeBRo  + 30
#무니키친  #두부요리  #계란요리 

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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
해외 구독자님이 추천해 주신 두부 계란요리 소개합니다.
인도네시아 요리인데 몇 가지 소스를 한국에서 구하기 쉬운 소스로 바꿨어요.
두부와 계란 요리는 만들기 쉽고 단백질도 높아서 다이어트식으로 좋아요.
영상 보시고 쉽고 맛있는 두부 계란 요리 만들어 보세요.

🥘 재료
두부
달걀
양파
고추
간장
굴소스
알룰로스 (또는 올리고당)
식초
참기름

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 간단하고 빠른 한그릇 다이어트 비빔밥 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
◦ 인기급상승🔺 양배추 인기 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
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◦ 뱃살이 쏙 빠지는 다이어트 7일 식단 👉🏻 https://youtu.be/biMjTtCEcGw

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추천해 주셔서 감사합니다.
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후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함)
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👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템'
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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트위치, 페이스북 등 다른 곳에 업로드 하고 있지 않습니다.
이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다.
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모든 저작권은 무니키친에 있습니다.

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#MoonyKitchen  #TofuRecipe  #EggRecipe 

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🥘 Ingredients
tofu
egg
onion
pepper
soy sauce
oyster Sauce
allulose (or oligosaccharide)
vinegar
sesame oil

👩🏻 Hello. Everyone 💜
IIntroducing tofu and egg dishes recommended by subscribers.
It's an Indonesian dish, but I changed the sauce that was difficult to find to an easy-to-find sauce.
This tofu and egg dish is an easy-to-make and high-protein meal.
Watch the video and make the delicious tofu egg dish.

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Popular 🔺 Cabbage Recipe Collection 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes Recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 7 day diet to lose belly fat 👉🏻 https://youtu.be/biMjTtCEcGw

✔︎ Translated language
Cook tofu and eggs this way‼️It's so delicious that I can't stop eating it.😍
豆腐と玉子をこうやって作る‼️食べたら止まらない美味しさです😍
豆腐加鸡蛋这样煮‼️好吃到停不下来😍
豆腐加雞蛋這樣煮‼️好吃到停不下來😍
Tofu und Eier auf diese Weise kochen‼️Es ist so lecker, dass ich nicht aufhören kann, es zu essen.😍
Приготовьте так тофу и яйца‼️Это так вкусно, что я не могу оторваться.😍
Masak tauhu dan telur begini‼️Sedap sangat sampai tak habis makan.😍
Nấu đậu phụ và trứng kiểu này‼️Ngon đến mức ăn mãi không chán 😍
Cocina tofu y huevos de esta manera‼️Es tan delicioso que no puedo dejar de comerlo.😍
قم بطهي التوفو والبيض بهذه الطريقة‼ ️ إنه لذيذ جدًا لدرجة أنني لا أستطيع التوقف عن تناوله
Готуйте тофу з яйцями таким чином‼️Це настільки смачно, що я не можу перестати їсти.😍
Cuoci il tofu e le uova in questo modo‼️È così delizioso che non riesco a smettere di mangiarlo.😍
Masak tahu dan telur dengan cara ini‼️
ทำเต้าหู้ไข่ด้วยวิธีนี้‼️
Tofu ve yumurtayı böyle pişirin‼️
Cozinhe tofu e ovos desta forma‼️
Gotuj tofu i jajka w ten sposób‼️
Cuisinez du tofu et des œufs de cette façon‼️
Magluto ng tokwa at itlog sa ganitong paraan‼️
टोफू और अंडे को इस तरह पकाएं‼️

✔︎ Frequently used products
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Salt 1 https://iherb.co/hdk4Jz2
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Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and https://iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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