[만개백과] EP. 52 영양가 있는 한그릇 요리, 계란밥

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한줄 명언 나를 죽이지 못하는 모든 것들은 단지, 나를 강하게 만들 뿐이다. - 니체
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[만개백과] EP. 52 영양가 있는 한그릇 요리, 계란밥
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 만개의레시피 10K Recipe ] https://youtu.be/HT-ehKloHhE  + 38
한끼 뚝딱하기 좋은 ‘계란밥’
재료를 잘 섞어주고 전자레인지에 돌리면 끝이에요.

집에 남은 찬밥 처리하기 귀찮을때
계란밥으로 만들어먹으면 간단하게 처리가능!

#계란  #밥  #자취요리 

[필수 재료]
밥 1/2공기, 달걀 2개, 물 100ml, 슬라이스햄 2장, 대파 15cm, 피자치즈 1/2종이컵, 슬라이스 치즈 1/2장

[양념 재료]
간장 1/2숟가락, 소금 약간, 후추 약간

[조리순서]
1. 햄, 대파는 다져서 준비해요.
2. 전자레인지용 그릇에 달걀 2개, 물 100ml, 소금, 후추를 넣어 달걀물을 만들어요.
3. 달걀 물에 밥, 햄, 대파, 간장을 넣어 잘 섞어요.
- 찬밥이나 냉동밥을 활용하기 좋아요.
4. 전자레인지에 넣어 약 2분간 익혀내요.
5. 2분 후 꺼내어 아래 위로 잘 섞어요.
- 전자레인지로 익히면 윗면만 먼저 익어 꼭 저어주세요.
6. 섞어진 밥 위에 모짜렐라 치즈와 체다 치즈를 올려 전자레인지에 약 2분간 익혀 완성해요.
- 치즈는 기호에 따라 가감해 주세요.

[조리도구]
코렐 스누피 저장용기: https://me2.do/GjGYnmtl
싹다글거 실리콘 스파츌라: https://me2.do/5Zv3U3Ls

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전체 게시글 수 : 2376 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
04:10
2023.02.28

밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 바삭쫄깃 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    204
Hot
00:54
2023.04.29

메인은 주꾸미가 아니라 세발나물입니다

호떡관리자 0    0    201
Hot
00:51
2023.06.23

간단하게 새우두부튀김 어때요?

피드 수집 봇 0    0    111
05:11
2023.08.16

삼겹살 새로운 방법! 뭐야 이거 너무 맛있잖아👍 평생 요긴하게 써 먹는 삼겹살요리

피드 수집 봇 0    0    75
08:16
2023.11.03

새우젓을 잘 골라야 하는 이유! 새우젓 하나만 잘 골라도 음식의 질이 달라집니다👍 [공동구매 종료]

피드 수집 봇 0    0    49
00:46
2024.02.01

초간단 무수분 카레 (진짜 맛있어요.) [따라살림]

피드 수집 봇 0    0    46
00:30
2024.02.29

#MZ #레시피 전자레인지 계란찜

피드 수집 봇 0    0    43
05:49
2024.04.24

부추와 두부를 이렇게 드세요! 쫄깃 담백 맛있는 부추 요리 2가지👍💯

피드 수집 봇 0    0    39
Hot
06:57
2023.02.24

평생 요긴하게 써 먹는 비빔국수 레시피 꿀맛 보장!

호떡관리자 0    0    242
Hot
시간 오류
2023.03.02

한끼식사로 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 요리가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    218
Hot
05:29
2023.04.30

누구나 100% 성공! 아삭아삭 오이깍두기는 O빼고 이렇게 절이면, 밥통이 거덜나요~

피드 수집 봇 0    0    183
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03:56
2023.06.23

어지간한 묵은 때는 가뿐히 지워버리는 인생 수세미 & 행주 추천! (스빈또 수세미, 오일팡 행주 공동구매!)

피드 수집 봇 0    0    106
03:43
2023.08.16

토마토 쌀때 잔뜩 사서 이렇게 하면 효능이 10배 증가하고 항암토마토 됩니다👍 1년내내 밥상이 달라져요~

피드 수집 봇 0    0    68
09:21
2023.11.03

무김치 며칠째 이것만 꺼내 먹고있습니다! 다른 반찬 필요없는 무김치 맛있게 담그는법👍

피드 수집 봇 0    0    44
시간 오류
2024.02.01

[만만셰] 부드러우면서 풍미가 가득한 오렌지소스 닭다리조림

피드 수집 봇 0    0    42
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