배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 사랑은 두 사람이 마주 쳐다보는 것이 아니라 함께 같은 방향을 바라보는 것이다. - 생텍쥐페리
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요리 레시피

배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/Qv8fDzWOgGI  + 39
배추 12장
두부 한 모(300g)
계란 3개
소금 두 세 꼬집
후추 약간

깻잎 2장
참치캔 100g
된장 1.5T
고추장 1T
다진마늘 1T
올리고당 2/3T (조절)
참기름 1T
통깨 또는 갈은깨

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전체 게시글 수 : 2312 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
01:59
2023.05.02

밥없으면 못살던 가족들이 요즘 이거 먹느라 쌀이 안준다우🎶 웬일이래~ 낯설다 느그들

피드 수집 봇 0    0    129
Hot
01:56
2023.06.25

더울땐 절대 볶지 마세요! 가족들이 이렇게 맛있는 어묵은 처음이랍니다~ 웬일이니

피드 수집 봇 0    0    123
00:56
2023.08.19

조심! 술맛이 덜나서 마시기 편한 블루레몬하이볼 레시피

피드 수집 봇 0    0    57
05:06
2023.11.03

🥇강력추천. 실패없는 김치요리! '이것'을 먼저 넣고 볶으면 밥통이 거덜나요~!

피드 수집 봇 0    0    58
01:28
2024.02.06

딱딱하지 않아서 인기 최고~ 인절미오란다 만들기

피드 수집 봇 0    0    27
00:39
2024.03.03

바지가 안맞는다면 이거 먹어야돼요 당장!!!! #전자레인지#초간단요리#다이어트식

피드 수집 봇 0    0    26
06:16
2024.04.26

밥대신 계란을 이렇게 드세요! 아삭쫄깃 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    27
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03:44
2022.06.09

닭가슴살 요리 맛있게 하는법! 부드럽고 촉촉한! 쉽고 빠르고 맛있어요!

호떡관리자 0    0    208
Hot
02:37
2023.03.13

해독스프 맛 없다고? 이렇게 만들어보세요. 맛있는데 살도 빠짐 마녀스프

호떡관리자 0    0    177
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01:26
2023.05.02

들깨향 가득 고소한 오이들깨무침

피드 수집 봇 0    0    141
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04:39
2023.06.25

가지 밥도둑으로 만드는 방법! 이거 정말 밑반찬으로 최고입니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 가지 요리

피드 수집 봇 0    0    107
00:33
2023.08.19

예쁘다고 계속마시면 금방취해요

피드 수집 봇 0    0    58
06:39
2023.11.03

몸을 덥혀주는 생강 편강엔 백설탕 넣지마세요🥇 감기 쉽게걸리고, 손발이 얼음장처럼 차가운 분들 꼭 보세요~

피드 수집 봇 0    0    37
00:53
2024.02.06

이번 설 간식으로 인기 폭발~

피드 수집 봇 0    0    24
07:12
2024.03.03

두부를 이렇게 하루 한끼 밥대신 2주간 매일 드셔보세요‼️ 살도 빠지고 항암, 혈관, 당뇨, 고혈압에도 좋아…

피드 수집 봇 0    0    31
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