양배추와 사과를 이렇게 드세요! 간단하고 속편한 아침식사 4가지👍💯

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한줄 명언 시작이 반이다. - 아리스토텔레스
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양배추와 사과를 이렇게 드세요! 간단하고 속편한 아침식사 4가지👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/80K4hPKcmUk  + 12
여러분은 그릭 요거트를 매일 어떻게 드시나요??
꾸덕꾸덕한 그릭요거트를 어떻게 맛있게 드시는지 궁금해요~
아래 소잘요 그릭 체험단 참여하셔서
여러분의 그릭요거트 먹는 법 공유해 보세요💚

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업무, 육아, 자기관리, 연애 등등.. 바쁘고 정신없는 매일 😥
가끔은 부담없이 '가벼운 시간'이 필요한 법!
🎀소잘요 그릭 체험단🎀에 참여해 "그릭 타임"을 가져보세요!

📌 체험단 신청 방법
1. 댓글 및 더보기에 있는 ‘소잘요 그릭 체험단 링크’ 클릭!
2. 구글폼 신청서를 작성하면 체험단 참가 신청 완료!

🎁 소잘요 그릭 체험단 전원에게 체험 키트 제공 (4만원 상당)
1. 소잘요 그릭 400g 2개
2. 크놀라 수제 그래놀라 25g 3개
3. 소잘요 요거트 보울 + 요거트 스푼

💝 우수 체험단 경품 (체험단 4기까지 완료 후 선정 / 개별 공지)
⌚ 애플워치 SE (1명)
🧧 신세계 상품권 10만원 (10명)
☕ 스타벅스 아메리카노 (100명)

⏰ 참가자 발표: 10/6 (금) 등록한 연락처를 통해 안내
⏰ 우수 체험단 발표 : 11/17(금) 등록한 연락처를 통해 안내

[소잘요 그릭 체험단 신청 링크]
https://forms.gle/DssnNEGVpZadR2Ks8

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- 사과양배추견과류샐러드
양배추 한 줌
당근 1/4(50g)
사과 1/2
그릭요거트 5~6T
견과류 한 줌
꿀 1T
소금

식빵 2개
계란 2개
홀그레인 머스터드 1T

-그릭요거트드레싱샐러드
오이 1/2개
양상추 한 줌
사과 1/2개
삶은 계란 3개
(크래미)

그릭요거트 8~9T(160g)
다진 양파 2T
소금 2꼬집
레몬즙 1T
꿀1T

-계란오이샌드위치
오이 1개
삶은 계란 5개
다진 양파 2T
그릭요거트 3~4T
홀그레인 머스터드 1T
소금 2 꼬집 (조절)
후추 약간
꿀1/2~1T (조절)
식빵

*계란은 끓는 물에 8~10분 삶아주세요

- 블루베리 시리얼 그릭요거트
그릭요거트 10T
꿀 1T
냉동 블루베리 한 줌
바나나 1/2개
시리얼 한 줌 (또는 견과류)



#소화가잘되는우유로만든그릭요거트그릭 
#소잘요그릭 
#그릭요거트 
#요거트 
#그릭요거트추천 
#불가리스 
#불가리스요거트 
#락토프리그릭 
#고단백 
#건강식 

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전체 게시글 수 : 2338 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
18:13
6일전

누적조회수 1100만! 밥대신 먹으면 살빠지는 쉽고 빠른 오이 요리 6가지 💯

피드 수집 봇 0    0    10
Hot
03:58
2023.03.06

양배추와 계란을 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 주말 아침식사로 거의 매주 먹어요💯양배추 오믈렛, 피자

호떡관리자 0    0    374
Hot
00:47
2023.04.11

소스가 기가막힌 닭가슴살 레시피 #shorts #닭가슴살#레시피

호떡관리자 0    0    249
Hot
03:23
2023.06.01

밥대신 두부와 부추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득 더욱 고소한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    128
01:46
2023.07.28

당근 하나로 고급진 에피타이저가 만들어져요.

피드 수집 봇 0    0    61
01:00
2023.09.30

추석에 써먹는 비주얼 전요리 한접시 완성

피드 수집 봇 0    0    51
00:59
2023.12.09

무만 넣어서 졸여도 맛있는 밥도둑

피드 수집 봇 0    0    22
00:42
2024.02.09

이번 명절 조랭이 떡국 어때요?

피드 수집 봇 0    0    35
00:53
2024.04.03

두부와 야채의 부드러운 조합

피드 수집 봇 0    0    26
31:12
6일전

부추와 계란을 이렇게 드세요! 밥대신 먹기 좋은 부추 요리 모음👍💯

피드 수집 봇 0    0    9
Hot
11:15
2023.02.08

밥대신 먹으면 살도 빠지고 요요도 없는 두부 계란요리🎶 여태 이걸 왜 몰랐지?🎶

호떡관리자 0    0    288
Hot
04:20
2023.04.11

두부와 가지를 이렇게 했더니 가족들이 매일 해달라고 졸라요🤣 고기보다 더 맛있는 두부 가지 요리💯👍🏻

호떡관리자 0    0    254
02:38
2023.06.02

요즘 이거 보이는 족족 무조건 만드세요! 반찬걱정이 거짓말처럼 사라집니다🎶 뿅~

피드 수집 봇 0    0    90
Hot
00:45
2023.07.28

당근에 고구마 맛이나요

피드 수집 봇 0    0    143
04:52
2023.09.30

[추석] 송편 터지지 않고 예쁘게 만들어 볼게요!!

피드 수집 봇 0    0    47
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