밥대신 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

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요리 레시피

밥대신 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/wBfbHKGntPE  + 44
두부 한 모(300g)
팽이버섯 한 봉지
깻잎 10장
계란 2개
소금 두 꼬집
후추 약간

간장 2.5T
올리고당 1T
식초 1T
참기름 1T
다진 청양고추 1T
통깨

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전체 게시글 수 : 2372 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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00:42
2023.03.10

새송이버섯은 무조건 재우세요 자장자장#shorts

호떡관리자 0    0    263
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02:03
2023.03.10

생크림 대신 우유로 만드는 바질크림떡볶이

호떡관리자 0    0    459
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06:15
2023.03.10

황태국 절대 볶지마세요! 지금껏 먹어본 황태국중 국물맛이 가장 끝내줍니다👍

호떡관리자 0    0    286
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03:00
2023.03.10

이거 잔뜩넣고 만들면 가족들이 너무 잘먹어 순식간에 뼈가 쌓여요🎶

호떡관리자 0    0    250
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00:53
2023.03.09

집에 남은 고구마로 잼 만드세요

호떡관리자 0    0    234
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01:35
2023.03.09

[TV요리] 편스토랑 간식천재 정상훈의 달달한 고구마잼 & 고구마샌드

호떡관리자 0    0    275
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04:17
2023.03.09

꽈리고추 이렇게 만들면 밥 반찬 걱정이 순식간에 사라집니다! 강력 추천👍

호떡관리자 0    0    264
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02:30
2023.03.09

4월 전 까지 대파 잔뜩 사서 이거 만드세요🎶 냉장고 꽉차면 가족들 배도 든든합니다

호떡관리자 0    0    232
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00:59
2023.03.08

아이들도 잘먹는 단짠단짠 당근요리

호떡관리자 0    0    256
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00:57
2023.03.08

와 미친...수육에 물대신 이걸 넣었더니 #shorts

호떡관리자 0    0    246
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00:56
2023.03.08

면역력 높이기 딱좋은 건강 밥상 두부쌈밥!!!!! #shorts #두부요리 #건강레시피

호떡관리자 0    0    356
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00:46
2023.03.08

두부로 근사한 요리 해먹기. 손님초대용으로 👍👍👍 #shorts#두부요리

호떡관리자 0    0    332
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01:37
2023.03.08

[만개쉐프] 당근고구마조림(by 승일승훈)

호떡관리자 0    0    251
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04:57
2023.03.08

백반집 오이무침보다 맛있는 오이무침 황금레시피 절대 실패없어요👍

호떡관리자 0    0    208
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01:58
2023.03.08

절대 오래 불리면 안돼요! 이것 넣으세요🎶 비린내 1도 없어 가족들이 요것만 찾아싸요~

호떡관리자 0    0    243
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