겉바속촉! 바삭~바삭~ 야채 가득넣고 만들었는데 정말 맛있어요! 건강하고 영양만점!

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한줄 명언 과거를 지배하는 자가 마래를 지배하며 현재를 지배하는 자가 과거를 지배한다. - 조지 오웰
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요리 레시피

겉바속촉! 바삭~바삭~ 야채 가득넣고 만들었는데 정말 맛있어요! 건강하고 영양만점!
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ] https://youtu.be/RRL_B3tiWdA  + 40
자세한 사항은 더보기란을 참고해주세요😊

오늘의 준비물!

-애호박 1개
-감자 1개
-양파 반개
-당근 조금
-계란1개
-쌀가루 3큰술 ( 밀가루, 전분 가능 )
-카레가루 2작은술
-소금, 후추
-빵가루
-체다치즈

❤️애호박은 소금 1/2작은술 넣고 10분 절여줍니다
💙애호박과 감자의 물기는 꽉 짜주세요
💛쌀가루는 반죽의 농도를 봐가면서 넣어주세요
💚촉촉한 반죽도 빵가루를 묻혀줄거라 괜찮아요!
🧡노릇노릇 앞뒤로 구워서 맛있게 드세요

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/

Today's Food Ingredients

- 1 zucchini
- 1 potato
- half an onion
- a little carrot
- 1 egg
- 3 tablespoons rice flour (wheat flour, starch available)
- 2 teaspoons curry powder
- Salt and pepper
- breadcrumbs
- Cheddar Cheese

#야채 
#야채볼 
#야채고로케 
#야채튀김 
#야채전 

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전체 게시글 수 : 2376 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
Hot
04:10
2023.03.16

밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    193
Hot
05:06
2023.05.07

순두부 새로운 방법! 이거 정말 맛있어서 말이 안나옵니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 순두부 요리

피드 수집 봇 0    0    139
Hot
00:42
2023.06.29

건강한 피자

피드 수집 봇 0    0    142
00:48
2023.08.25

쌈은 먹고싶지만 귀찮을 때

피드 수집 봇 0    0    71
01:55
2023.11.03

고구마 쌀때 잔뜩 사서 이렇게 하면 겨우내 야금야금 최고의 밥반찬이 됩니다👍 서두르세요~

피드 수집 봇 0    0    59
09:38
2024.02.06

명절필수 나박김치 초보자도 大성공! 알아두면 평생 도움됩니다⭕

피드 수집 봇 0    0    31
00:57
2024.03.08

쌈장으로 간단하게 나물 무치기

피드 수집 봇 0    0    29
03:05
2024.05.01

부추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    40
Hot
03:44
2022.11.15

노 밀가루! 양배추와 고구마만 있으면 빵없이 아침 토스트로 아주 든든합니다!!😄 정말 맛있어요👍

호떡관리자 0    0    253
Hot
02:47
2023.03.17

이렇게 하니 이거 싫어하는 아부지가 접시에 코박고 드셨어요🎶 색다른변신 평생 써먹으세요!

호떡관리자 0    0    191
Hot
02:19
2023.05.07

OO 이렇게 하니 가족들이 나가서 팔자고 성화에요🎶 음... 좀 남아야 팔지 않을까?

피드 수집 봇 0    0    145
Hot
02:11
2023.06.30

두부를 이렇게 했더니 더워서 입맛 없다던 가족들이 이것만 찾아먹어요🎶 코가 뻥~

피드 수집 봇 0    0    114
03:01
2023.08.25

가지 이렇게 맛있을수가‼️ 꿀맛 간장 소스 레시피 까지! 가족들이 정말 좋아하는 레시피! 가지요리! 반찬! …

피드 수집 봇 0    0    81
02:06
2023.11.03

순두부 이렇게 하면 한냄비 가득 해도 남아나질 않아요💯 가족들이 너무 잘 먹어 행복합니다👍

피드 수집 봇 0    0    54
05:02
2024.02.06

잔멸치볶음 딱딱하지않고 부드럽게 만드는법 알아두면 평생 도움됩니다🎉

피드 수집 봇 0    0    37
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