[만개편한끼] 무조건 5kg 빠지는 초간단 양배추 샤브샤브

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한줄 명언 세상은 고통으로 가득하지만 한편 그것을 이겨내는 일로도 가득차 있다. - 헨렌 켈러
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[만개편한끼] 무조건 5kg 빠지는 초간단 양배추 샤브샤브
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 만개의레시피 10K Recipe ] https://youtu.be/X4eIowb2CyU  + 3
배부르게 먹어도 부담스럽지 않은 레시피
포만감도 있고 맛도 있는 양배추샤브샤브

다이어트 레시피로 유명한 양배추샤브샤브
그냥 먹어도 맛있지만 매콤한 맛을 원한다면
컵누들 하나 활용하면 더 맛있게 먹을 수 있어요.

간단하고 맛있는 양배추샤브샤브
한 번 따라해보세요!

#양배추  #샤브샤브  #다이어트레시피 

양배추샤브샤브(2인분)

[재료]
양배추 1/4통, 컵누들(매콤한맛)1개, 홍두깨살 약간, 팽이버섯 약간, 간장 2숟가락, 참치액 1숟가락, 물 200ml

[간장소스]
진간장 1숟가락, 식초 1/2숟가락, 올리고당 1/2숟가락

[조리순서]
1. 양배추는 채칼로 얇게 썰고, 팽이버섯은 결대로 찢어요.
tip. 채칼이 없다면 얇게 썰어주세요.
2. 물에 10분 담가 헹궈요.
3. 냄비에 물, 간장, 참치액, 컵누들스프 1/2숟가락을 넣어 끓여요.
4. 물이 끓으면 양배추와 팽이버섯, 샤브샤브 고기, 컵누들 면을 넣어 익혀요.
tip. 기호에 따라 분량의 간장소스를 함께 곁들여도 좋아요.

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