양배추와 사과를 이렇게 드세요! 간단하고 속편한 아침식사 4가지👍💯

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한줄 명언 승리하면 조금 배울 수 있고 패배하면 모든 것을 배울 수 있다. - 매튜슨
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양배추와 사과를 이렇게 드세요! 간단하고 속편한 아침식사 4가지👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/80K4hPKcmUk  + 12
여러분은 그릭 요거트를 매일 어떻게 드시나요??
꾸덕꾸덕한 그릭요거트를 어떻게 맛있게 드시는지 궁금해요~
아래 소잘요 그릭 체험단 참여하셔서
여러분의 그릭요거트 먹는 법 공유해 보세요💚

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업무, 육아, 자기관리, 연애 등등.. 바쁘고 정신없는 매일 😥
가끔은 부담없이 '가벼운 시간'이 필요한 법!
🎀소잘요 그릭 체험단🎀에 참여해 "그릭 타임"을 가져보세요!

📌 체험단 신청 방법
1. 댓글 및 더보기에 있는 ‘소잘요 그릭 체험단 링크’ 클릭!
2. 구글폼 신청서를 작성하면 체험단 참가 신청 완료!

🎁 소잘요 그릭 체험단 전원에게 체험 키트 제공 (4만원 상당)
1. 소잘요 그릭 400g 2개
2. 크놀라 수제 그래놀라 25g 3개
3. 소잘요 요거트 보울 + 요거트 스푼

💝 우수 체험단 경품 (체험단 4기까지 완료 후 선정 / 개별 공지)
⌚ 애플워치 SE (1명)
🧧 신세계 상품권 10만원 (10명)
☕ 스타벅스 아메리카노 (100명)

⏰ 참가자 발표: 10/6 (금) 등록한 연락처를 통해 안내
⏰ 우수 체험단 발표 : 11/17(금) 등록한 연락처를 통해 안내

[소잘요 그릭 체험단 신청 링크]
https://forms.gle/DssnNEGVpZadR2Ks8

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- 사과양배추견과류샐러드
양배추 한 줌
당근 1/4(50g)
사과 1/2
그릭요거트 5~6T
견과류 한 줌
꿀 1T
소금

식빵 2개
계란 2개
홀그레인 머스터드 1T

-그릭요거트드레싱샐러드
오이 1/2개
양상추 한 줌
사과 1/2개
삶은 계란 3개
(크래미)

그릭요거트 8~9T(160g)
다진 양파 2T
소금 2꼬집
레몬즙 1T
꿀1T

-계란오이샌드위치
오이 1개
삶은 계란 5개
다진 양파 2T
그릭요거트 3~4T
홀그레인 머스터드 1T
소금 2 꼬집 (조절)
후추 약간
꿀1/2~1T (조절)
식빵

*계란은 끓는 물에 8~10분 삶아주세요

- 블루베리 시리얼 그릭요거트
그릭요거트 10T
꿀 1T
냉동 블루베리 한 줌
바나나 1/2개
시리얼 한 줌 (또는 견과류)



#소화가잘되는우유로만든그릭요거트그릭 
#소잘요그릭 
#그릭요거트 
#요거트 
#그릭요거트추천 
#불가리스 
#불가리스요거트 
#락토프리그릭 
#고단백 
#건강식 

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전체 게시글 수 : 2308 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
00:42
2023.12.09

땅콩 좋아하는사람은 무조건 좋아할껄

피드 수집 봇 0    0    20
06:59
2024.02.09

누구나 성공✔️입에 살살 녹는 대박집 소불고기는 이렇게 볶으세요. 누린내없이 부드럽고 맛있어요.

피드 수집 봇 0    0    25
03:02
2024.04.02

저장해 두고 비오는 날 이렇게 드세요! 바삭쫄깃 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    15
New
00:36
6시간전

새송이버섯 손질법 알려드림!

피드 수집 봇 0    0    3
Hot
04:17
2023.02.26

인기급상승🔺 밥대신 양배추와 사과를 이렇게 먹었더니 일주일에 3kg이 빠졌어요!!!

호떡관리자 0    0    268
Hot
01:59
2023.04.11

이거 질색하던 아부지가 밥대신 매일 먹고 계세요🎶 세상간단하게 뽀빠이 탄생~

호떡관리자 0    0    180
Hot
03:51
2023.06.01

겉절이 정말 쉬운 방법 따라만 하면 초보도 100% 성공합니다! 평생 요긴하게 써 먹는 겉절이 담그는법👍

피드 수집 봇 0    0    102
00:49
2023.07.28

휘뚜루마뚜루 쓰기 좋은 냄비

피드 수집 봇 0    0    79
00:53
2023.09.30

꼬지없이 전만들기

피드 수집 봇 0    0    51
03:15
2023.12.09

흡수력 대박이고 닦이기도 잘 닦이는데 친환경? 프랑스 국민 수세미 스폰텍스! (공동구매중)

피드 수집 봇 0    0    19
11:08
2024.02.09

🥇떡국 간단하게 大성공! 떡을 물에 OO분 불려서 끓이세요✔️ 모든 꿀팁 전부 공개합니다!

피드 수집 봇 0    0    28
03:09
2024.04.03

깻잎 보이면 무조건 사서 이렇게 해보세요✔️ 일주일째 이것만 꺼내 먹고 있습니다!

피드 수집 봇 0    0    19
Hot
03:27
2023.02.27

양배추를 이렇게 했더니 너무 맛있어서 거의 매일 생각나요‼️ 먹어 본 양배추 요리 중 최고👍🏻

호떡관리자 0    0    337
Hot
02:18
2023.04.11

오천만명이 좋아하는 조개구이(feat. 키조개)

호떡관리자 0    0    187
Hot
02:16
2023.06.01

햇감자 쌀때 잔뜩사서 무조건 OO넣으면 10.5배 맛있어 맨날 입에 달고 살아요🎶

피드 수집 봇 0    0    108
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