두부와 계란은 밀가루 없이 이렇게 전 부쳐보세요‼️ 단백질 폭탄💣 계란 두부전

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두부와 계란은 밀가루 없이 이렇게 전 부쳐보세요‼️ 단백질 폭탄💣 계란 두부전
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
단 3가지 재료로 맛있는 계란 두부전 부쳐보세요.
고소하고 담백해 식구들도 잘 먹었던 요리입니다.
저녁에 밥대신 먹으면 다이어트에도 좋아요.

🥘 재료
두부
계란
쪽파
소금
오일

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 간단하고 빠른 한그릇 다이어트 비빔밥 레시피 모음 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
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🎞 도움이 되는 영상들
건강한 지방 https://youtu.be/fsfGBQk36Z8
절대 먹지 말아야 할 당류 https://youtu.be/LYBt0CBPOog

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🥘 Ingredients
tofu
egg
chive
salt
oil

👩🏻 Hello. Everyone 💜
Try a delicious egg tofu omelet with only 3 ingredients.
It is savory and plain, so my family like it.
Eating it for dinner is also good for weight loss.

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Popular 🔺 Cabbage Recipe Collection 👉🏻 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 3.3M views! BEST 9 tortilla recipes Recommended for breakfast! 👉🏻 https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE
◦ 12 best tofu egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU
◦ 7 day diet to lose belly fat 👉🏻 https://youtu.be/biMjTtCEcGw

✔︎ Translated language
Try tofu & Egg like this‼️ It is so delicious that I can't stop eating it.😋
Probieren Sie Tofu und Ei so‼️ Es ist so lecker, dass ich nicht aufhören kann, es zu essen.😋
Попробуйте тофу и яйцо вот так‼️ Это так вкусно, что я не могу оторваться от него.😋
Cuba tauhu & Telur macam ni‼️ Sedap sangat sampai tak habis makan.😋
Hãy thử đậu phụ & trứng như thế này‼️ Ngon đến mức ăn không ngừng.😋
Prueba tofu y huevo como este‼️ Es tan delicioso que no puedo dejar de comerlo.😋
جرب التوفو والبيض مثل هذا‼ ️ إنه لذيذ جدًا لدرجة أنني لا أستطيع التوقف عن تناوله.
Спробуйте такий тофу та яйце‼️ Він такий смачний, що я не можу перестати його їсти.😋 Prova il tofu e l'uovo in questo modo‼️ È così delizioso che non riesco a smettere di mangiarlo.😋
Coba tahu & Telur seperti ini‼️ Sangat enak sehingga saya tidak bisa berhenti memakannya.😋
豆腐と卵はこんな感じ‼️ 美味しすぎて食べ出したら止まらない😋
豆腐雞蛋就這樣試試‼️ 好吃到停不下來😋
ลองเต้าหู้ไข่แบบนี้สิ‼️ อร่อยจนหยุดกินไม่ได้😋
Tofu & Egg'i bir de böyle deneyin‼️ O kadar lezzetli ki yemeden duramıyorum.😋
Experimente tofu e ovo assim‼️
Spróbuj takiego Tofu & Jajko‼️
Essayez le tofu et l'œuf comme ça‼️
Try tokwa & Egg like this‼️
टोफू और अंडे को ऐसे आजमाएं‼️

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Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
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https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

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아티스트: http://incompetech.com/

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전체 게시글 수 : 2296 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
01:00
2024.02.01

이젠 불 앞에 서있을 필요 없어요

피드 수집 봇 0    0    11
24:47
2024.02.21

밥대신 순두부 계란 요리 9가지! 살 빠지고 매일 먹기 좋은 순두부 요리👍💯

피드 수집 봇 0    0    25
04:12
2024.04.17

두부 사 와서 당장 해보세요✔️ 소문난 기사식당 뺨치게 맛있습니다🔔

피드 수집 봇 0    0    12
Hot
05:19
2022.12.11

제철 겨울무는 이렇게 먹는게 가장 간단하고 확실하게 맛있습니다👍

호떡관리자 0    0    414
Hot
02:46
2022.11.24

두부와 계란을 이렇게 드세요! 든든하고 속편해서 아침식사로도 좋아요👍💯

호떡관리자 0    0    169
Hot
00:57
2023.04.23

라면의 재발견

호떡관리자 0    0    169
Hot
04:03
2023.06.14

버섯 이렇게 먹으니깐 정말 맛있어요! 튀기지 않는! 에어프라이어 레시피! 초간단 갈릭 간장 소스까지!🔥

피드 수집 봇 0    0    111
02:50
2023.08.09

불없이 오이 이렇게 했더니 더위에 지친 가족들이 너무 잘 먹어 행복해요👍

피드 수집 봇 0    0    62
02:46
2023.10.12

감자는 당장 이렇게 구워드세요👍 맛있고 살빠져서 계속 먹게됩니다🎶

피드 수집 봇 0    0    46
01:38
2024.02.01

포두부 겹겹이 쌓아서 포만감 가득 다이어트 그라탕

피드 수집 봇 0    0    16
01:01
2024.02.22

떡국떡 10배 맛있게 먹는법 #엄마의손맛

피드 수집 봇 0    0    24
02:15
2024.04.17

애호박은 이렇게 드세요😀 영양가득 맛있어 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    20
Hot
06:50
2022.12.14

콩나물은 앞으로 이렇게 드세요! 간단하고 기가막히게 맛있습니다👍 평생 써 먹는 콩나물요리

호떡관리자 0    0    213
Hot
02:53
2022.11.26

계란은 후라이만 드시지 마시고 이렇게 드세요! 반찬 걱정 없이 든든한 한끼가 해결됩니다👍💯

호떡관리자 0    0    304
Hot
01:53
2023.04.24

요새 우리 엄마가 젤루 자주 하는 요리입니다🎶 밥상에 올리기 무섭게 동나요~

호떡관리자 0    0    145
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