양배추와 당근을 밥대신 매일 먹었더니 뱃살이 쭉쭉 빠져요‼️ 항암, 항염, 노안, 당뇨, 고혈압에도 좋은 양배추 당근 샐러드😍

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한줄 명언 쓰러진 자 망할까 두렵지 않고, 낮춘 자 거만할까 두렵지 않다. - J.버넌
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양배추와 당근을 밥대신 매일 먹었더니 뱃살이 쭉쭉 빠져요‼️ 항암, 항염, 노안, …
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ] https://youtu.be/sjdEbYnp6LA  + 3
#무니키친  #양배추요리  #당근요리 

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양배추와 당근으로 동남아 풍 샐러드 만들어 봤어요.
이 양배추 요리는 3일간 냉장 보관해 먹어도 맛있고 치킨이나 계란 요리에도 잘 어울려요.

🥬 재료
양배추, 당근, 토마토, 잎채소, 견과류, 마늘, 레몬, 알룰로스, 액젓

👩🏻‍🍳 추천하는 영상
◦ 누적조회수 1200만! 인기있는 양배추 요리 11가지 2탄 https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ 인기급상승, 누적조회수 1000만! 최고의 양배추 요리 8가지 1탄 https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ 누적조회수 500만! 살 빠지고 너무 맛있어서 매일 먹고 싶은 두부요리 9가지 https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o

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👩🏻 Hello. Everyone💜
I made a Southeast Asian-style salad with cabbage and carrots.
This cabbage dish can be refrigerated for 3 days.
And this dish also goes well with chicken or egg dishes.
If you eat this cabbage dish for dinner, you will lose weight and become healthy.

🥬 ingredients
cbbage, carrot, tomatoes, leafy vegetables, nuts, garlic, lemon, allulose, fish sauce

👩🏻‍🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 12 million! 11 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/0S7NnxwRU94
◦ Cumulative views 10 million! 8 Best Cabbage Recipes https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
◦ Cumulative views 5 million! 9 Best Tofu Dishes https://youtu.be/q3ZKuqKPa3o

✔︎ Translated language
I ate this cabbage salad every day for dinner and lost belly fat‼️ A very healthy and quick salad.💯
Ich habe diesen Kohlsalat jeden Tag zum Abendessen gegessen und dabei Bauchfett verloren‼️ Ein sehr gesunder und schneller Salat.💯
Я ела этот салат из капусты каждый день на ужин и похудела на животе‼️ Очень полезный и быстрый салат.💯
Saya makan salad kubis ini setiap hari untuk makan malam dan kehilangan lemak perut‼️ Salad yang sangat sihat dan cepat.💯
Tôi đã ăn món salad bắp cải này mỗi ngày vào bữa tối và đã giảm mỡ bụng‼️ Một món salad rất lành mạnh và nhanh chóng.💯
Comí esta ensalada de repollo todos los días en la cena y perdí grasa abdominal‼️ Una ensalada muy saludable y rápida.💯
أكلت سلطة الملفوف هذه كل يوم على العشاء وفقدت دهون البطن‼️ سلطة صحية وسريعة للغاية.💯
Я їв цей капустяний салат щодня на вечерю і втратив жир на животі‼️ Дуже корисний і швидкий салат.💯
Ho mangiato questa insalata di cavolo ogni giorno a cena e ho perso il grasso della pancia‼️ Un'insalata molto sana e veloce.💯
Saya makan salad kubis ini setiap hari untuk makan malam dan menghilangkan lemak perut‼️ Salad yang sangat sehat dan cepat.💯
このキャベツサラダを毎日夕食に食べたら、お腹の脂肪が減りました‼️ とてもヘルシーで時短できるサラダです💯
我每天晚餐都吃這個捲心菜沙拉,腹部脂肪減掉了‼️非常健康又快速的沙拉。💯
ខ្ញុំញ៉ាំសាឡាដស្ពៃក្តោបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ហើយសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ‼️ សាឡាត់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរហ័ស
ฉันกินสลัดกะหล่ำปลีนี้ทุกวันเป็นมื้อเย็นและลดไขมันหน้าท้อง‼ ️ เป็นสลัดที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วมาก💯
Her gün akşam yemeğinde bu lahana salatasını yedim ve göbek yağlarımı kaybettim‼️ Çok sağlıklı ve hızlı bir salata.💯
Comia essa salada de repolho todos os dias no jantar e perdi gordura da barriga‼️ Uma salada muito saudável e rápida.💯
Jadłam codziennie na obiad taką sałatkę z kapusty i schudłam‼️ Bardzo zdrowa i szybka sałatka.💯
J'ai mangé cette salade de chou tous les jours pour le dîner et j'ai perdu de la graisse abdominale‼️ Une salade très saine et rapide.💯
Kinain ko ang cabbage salad na ito araw-araw para sa hapunan at nawala ang taba ng tiyan‼️ Isang napakalusog at mabilis na salad.💯
मैंने हर दिन रात के खाने में यह गोभी का सलाद खाया और पेट की चर्बी कम की‼️ एक बहुत ही स्वस्थ और जल्दी बनने वाला सलाद।💯

👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
https://youtu.be/Tzv19jS_vr0

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✔︎ Thanks for good music.
Kevin MacLeod의 Dance of the Sugar Plum Fairy에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100270
아티스트: http://incompetech.com/


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전체 게시글 수 : 2319 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
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2023.11.26

아침대용으로 좋을 든든한 오트라떼

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2024.02.06

식빵 사이에 이걸 넣었더니 햄, 고기보다 더 맛있어 가족들이 너무 잘먹어요😀

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2024.03.24

[승주& 세인의 MZ음식 이야기] 부모님 안계실 때 집에서 뭘 해먹지?(2) 계란케찹덮밥

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2024.05.21

아침에 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

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2022.10.06

뱃살 쏙 빠지는 참치요리 #shorts

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[n가지] 고민할 시간에 만들어버린 '6가지' 바게트 샌드위치

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하다하다 김으로도 장아찌를 담구다니

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2023.07.16

오이와 양배추는 저녁에 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살 쏙 빠지고 단백질 가득👍🏻 너무 맛있어서 매일 먹어요…

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2023.09.14

우유폼의 부드러운 목넘김이 매력적인 카라멜콜드폼라떼

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2023.11.26

오트+그래놀라로 만든 든든한 한잔

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2024.02.06

삼겹살, 아직도 구워 드세요?😮 이렇게 하면 가족들이 끝도없이 먹어요

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2024.03.24

부모님 안계실 때 집에서 뭘 해먹지? 계란케찹덮밥

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2024.05.22

[만만셰] 우렁 대신 골뱅이를 넣어 만든 골뱅이강된장 by.초록쿠킹

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2022.10.09

김과 부추가 집에 있다면 이렇게 해보세요! 무조건 맛있습니다👍🏻

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2023.04.01

'6가지' 맛으로 '6배' 맛있는 샌드위치

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