밥대신 배추와 사과는 이렇게 드세요‼️ 매일 아침 저녁으로 먹으면 살도 빠지고 염증…
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02.06 18:53
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[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 무니키친MoonyKitchen ]
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👩🏻 안녕하세요. 여러분💜
매일 아침 저녁으로 밥대신 먹으면 살도 빠지고 염증도 줄어드는 만능 배추 무침, 샐러드, 겉절이
레시피 소개합니다. 맛도 있고 건강해서 추천합니다.
🥬 재료
배추, 잎채소 아무거나, 양파, 당근, 사과, 올리브유, 간장, 식초, 알룰로스
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https://youtu.be/Tzv19jS_vr0
♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class)
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👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing a cabbage salad recipe that will help you lose weight and reduce inflammation if you eat it every day and night. It's delicious and healthy.
🥬 Ingredients
cabbage, any leaf vegetable, onion, carrot, apple, olive oil, soy sauce, vinegar, allulose
👩🏻🍳 Recommended Video
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◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0
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Eat apples and cabbages day and night in this way‼️ I lost 3kg in a week and became healthier.💯
Iss auf diese Weise Tag und Nacht Äpfel und Kohl‼️ Ich habe in einer Woche 3 kg abgenommen und bin gesünder geworden.💯
Ешьте таким образом яблоки и капусту днем и ночью‼️ За неделю я похудела на 3 кг и стала здоровее.💯
Makan epal dan kobis siang dan malam dengan cara ini‼️ Saya kehilangan 3kg dalam seminggu dan menjadi lebih sihat.💯
Ăn táo và bắp cải cả ngày lẫn đêm theo cách này‼️ Tôi đã giảm được 3kg trong một tuần và trở nên khỏe mạnh hơn.💯
Coma manzanas y repollos día y noche de esta manera‼️ Perdí 3 kg en una semana y me volví más saludable.💯
أكل التفاح والملفوف ليلاً ونهاراً بهذه الطريقة‼️ خسرت 3 كيلو في أسبوع وأصبحت أكثر صحة.💯
Їжте яблука і капусту вдень і ввечері таким чином‼️ За тиждень я схудла на 3 кг і стала здоровішою.💯
Mangia mele e cavoli giorno e notte in questo modo‼️ Ho perso 3 kg in una settimana e sono diventato più sano.💯
Makan apel dan kubis siang dan malam dengan cara ini‼️ Berat badan saya turun 3kg dalam seminggu dan menjadi lebih sehat.💯
この方法で昼も夜もリンゴとキャベツを食べて‼️ 1週間で3キロ痩せて健康になりました💯
就這樣日夜吃蘋果和白菜吧‼️一周瘦了3斤，變得更健康了💯
ញ៉ាំផ្លែប៉ោម និងស្ពៃក្តោបទាំងយប់ទាំងថ្ងៃដោយវិធីនេះ ‼️ ស្រកបាន 3kg ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយកាន់តែមានសុខភាពល្អ💯
กินแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลีทั้งกลางวันและกลางคืนด้วยวิธีนี้‼ ️ ฉันลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์และมีสุขภาพที่ดีขึ้น💯
Gece gündüz elma ve lahanayı bu şekilde yiyin‼️ Haftada 3 kilo verdim ve daha sağlıklı oldum.💯
Coma maçãs e repolhos dia e noite desta forma‼️ Perdi 3kg em uma semana e fiquei mais saudável.💯
Jedz w ten sposób jabłka i kapustę dzień i noc‼️ Schudłam 3kg w tydzień i stałam się zdrowsza.💯
Mangez ainsi des pommes et des choux jour et nuit‼️ J'ai perdu 3 kg en une semaine et je suis en meilleure santé.💯
Kumain ng mansanas at repolyo araw at gabi sa ganitong paraan‼️ Nabawasan ako ng 3kg sa isang linggo at naging mas malusog.💯
इस तरह दिन-रात सेब और पत्तागोभी खाएं‼️ मैंने एक हफ्ते में 3 किलो वजन कम किया और स्वस्थ हो गया।💯
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
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