👩🍳쉐프의 배부른 다이어트 식단 (2주에 5kg 감량 성공✌️)
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2022.07.31 02:57
호떡관리자
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 래스토랑RAE’staurant ]
https://youtu.be/wTpwLsPUNZE + 78
안녕하세요 여러분!
이번영상 업로드가 넘 오래 걸렸죠.. 바로 이 장기프로젝트를 준비하느냐고 하하핳
락다운+접촉자 격리 이단콤보로 인한 벌크업..🤦♀️
원래 몸무게 잘 신경안쓰는데 짐도 못가고 수영도 못가고 운동량이 0인 상태에서 불어난 몸무게라 충격적이더라구요 따흐흑
저는 배고픈 다이어트나 보조제 도움은 극강 반대파이고 배고픈거 못참는데다 먹는거는 엄청 좋아하는 스탈입니다.. 한마디로 다이어트와 거리가 먼 스타일..
그치만 이 식단으로 2주정도 번갈아가며 해먹었더니 확 빠지더라구요! (보시면 아시겠지만 저 재료 활용 엄청 잘한듯😏)
코로나로 인해 확찐자가 되신분들, 그냥 확찐자가 되신분들, 원래 확찐자이신분들 모두 제 영상 보시고 건강하고 배고프지않게 체중감량 성공하세요 화이팅👍
Insta 👉 hyeon2_22
#다이어트레시피 #많이먹어도살안찌는음식 #체중감량 #두부요리 #곤약요리 #닭가슴살요리
