밥대신 배추를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

RYANTHEME_dhcvz718
한줄 명언 배움이 없는 자유는 언제나 위험하며 자유가 없는 배움은 언제나 헛된 일이다. - 존 F. 케네디
홈 > 요리 세상 > 요리 레시피
요리 레시피

밥대신 배추를 이렇게 드세요! 영양가득 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯
댓글   0 조회   39 추천   0 비추천   0

자기 소개 쪽지 보내기 게시글 보기
[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/ZkVl_i7YTtw  + 3
1.
배추 200g
두부 1/2모(150g)
대파 한 줌
계란 2개(소금 2꼬집)
굴소스 1T
참치액1/2T
참기름1T

간장2T
설탕2/3T
식초1T
청양고추1T

2.
배추 200g
두부 1/2모(150g)
계란 1~2개
쪽파 한 줌
전분 크게 1T (가감)
참치액 1T

아직 댓글이 없네요ㅠ_ㅠ
첫 번째 댓글을 남겨 주세요^-^

전체 게시글 수 : 2355 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
04:15
2024.02.06

아침을 이렇게 드세요! 맛있어서 3일 연속 먹었어요👍💯

피드 수집 봇 0    0    33
00:39
2024.03.28

깍두기스무디???? #괴랄식 #부산명물 #스무디레시피

피드 수집 봇 0    0    29
00:57
2024.05.26

[만개편한끼] 요즘엔 소떡소떡말고 치떡치떡~

피드 수집 봇 0    0    27
Hot
시간 오류
2022.12.15

매일 사용하는 주방용품, 찐 살림템, 식재료를 오래 보관하는 방법, 주방투어, 공동구매 마감

호떡관리자 0    0    309
Hot
01:56
2023.04.05

밀가루 안 넣고 오트밀로 만드는 건강한 파전 & 김치전, 오트밀전

호떡관리자 0    0    214
Hot
03:31
2023.05.26

아삭아삭 두툼한 양배추 토스트는 이렇게 만들어보세요. 영양만점 정말 맛있어요🔥🔥

피드 수집 봇 0    0    133
00:59
2023.07.20

겉은 바삭한 찹쌀파이 레시피

피드 수집 봇 0    0    96
05:10
2023.09.21

양배추와 사과를 밥대신 아침식사로 매일 이렇게 먹었더니 일주일에 3kg이 빠졌어요‼️

피드 수집 봇 0    0    74
02:46
2023.11.26

고기전보다 더 맛나는 배추전 꼭 ㅂㅇㄹ넣어 레시피 중 최고의 맛! 꼭 해드세요👍

피드 수집 봇 0    0    41
01:47
2024.02.06

아침에 양배추를 이렇게 드세요! 색다르고 속편한 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    20
시간 오류
2024.03.28

데치지 말고 무치세요✔️ 아린맛 없이 바로 먹는 신박한 방법. 풋마늘대 무침. 맛있어요~

피드 수집 봇 0    0    33
00:45
2024.05.26

소떡소떡말고 치떡치떡 #최애간식 #안주 #야식

피드 수집 봇 0    0    22
Hot
24:17
2022.12.18

누적 조회수 330만‼️ 살 빠지고 맛있어서 매일 먹기 좋은 두부와 계란으로 요리 12가지

호떡관리자 0    0    286
Hot
00:59
2023.04.05

이거면 밀가루 끊을 수 있을 것 같아요

호떡관리자 0    0    306
Hot
08:08
2023.05.26

초간단! 한방에 끝내는 간장오이지! 무르지 않게 누구나 100%성공✅ 1년 내내 맛있게 드세요~

피드 수집 봇 0    0    121
  소셜 계정 으로 로그인
                 
  요리 세상
  회원 글 등록 랭킹
  회원 댓글 등록 랭킹
  회원 현재 접속자
  • 자료가 없습니다.
  회원 포인트 랭킹
  회원 경험치 랭킹
  통계청
  • 현재 접속자 1 명
  • 오늘 방문자 519 명
  • 어제 방문자 888 명
  • 최대 방문자 11,082 명
  • 전체 방문자 1,124,528 명
  • 전체 게시글 83,350 개
  • 전체 댓글수 258 개
  • 전체 회원수 1,333 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory KakaoTalk NaverBand