양배추와 함께먹는 오트밀은 아침식사로 정말 좋아요~!! 포만간 듬뿍! 양배추요리!

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한줄 명언 나를 죽이지 못하는 모든 것들은 단지, 나를 강하게 만들 뿐이다. - 니체
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양배추와 함께먹는 오트밀은 아침식사로 정말 좋아요~!! 포만간 듬뿍! 양배추요리!
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ] https://youtu.be/BEN1aGEgEJw  + 10
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오늘의 준비물!

- 양배추 160g
- 오트밀 40g
- 당근 50g
- 대파 30g
- 계란 3개
- 소금 1작은술
- 후추후춧
- 체다치즈

❤️오트밀은 갈지않고 넣으셔도 됩니다! (식감차이 있을 수 있음)
💙중약불에서 노릇노릇 부쳐주세요
🧡모두 맛있게 드세요

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다 ♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/

Today's Ingredients!

- 160g cabbage
- 40g oatmeal
- 50g carrots
- 30g green onion
- 3 eggs
- 1 teaspoon salt
- Pepper Pepper
- Cheddar cheese

#양배추 
#오트밀 
#아침식사 
#다이어트 

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전체 게시글 수 : 2401 개 / 전체 댓글 수 : 1 개
01:57
2024.03.18

촉촉한 냉동실 황태채의 비밀은 이겁니다😀 영양가득 맛있는 밥도둑이 끝내줍니다👍

피드 수집 봇 0    0    38
09:26
2024.05.13

일단 말아 보세요✔️ 인생 최고 김밥이라 확신합니다💯

피드 수집 봇 0    0    42
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08:02
2023.01.12

성공률100% 손님들에게 대박 칭찬받는 돼지갈비찜_ 누구나 칭찬받아요!

호떡관리자 0    0    292
Hot
05:04
2023.03.26

평생 요긴하게 써 먹는 부추김치 맛있게 담그는법! 초보자도 이렇게 하면 무조건 성공👍

호떡관리자 0    0    245
Hot
00:58
2023.05.16

밥은 반만 먹을게요. 곤약어묵볶음

피드 수집 봇 0    0    136
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05:39
2023.07.09

양배추와 감자로 새로운 전 만들어 보세요‼️ 계란과 가루 없이 건강하고 맛있어요👍🏻😋

피드 수집 봇 0    0    154
12:36
2023.09.06

가지 간단하고 맛있게 먹는 5가지 방법‼️이렇게만 먹어도 반찬걱정 없습니다😎

피드 수집 봇 0    0    84
06:10
2023.11.16

김치가 맛있어지는 김장육수 이게 가장 중요합니다! 잘 모르는 꿀팁 대공개👍

피드 수집 봇 0    0    44
04:41
2024.02.06

양배추와 양파는 이렇게 해보세요‼️ 너무 맛있어서 요즘 거의 매일 먹고 있어요 😍

피드 수집 봇 0    0    36
01:01
2024.03.18

슈퍼푸드로 알려진 아보카도 | 아보카도 고르는 법부터 보관하는 법까지만개의레시피와 함께 알아보세요!

피드 수집 봇 0    0    35
01:44
2024.05.13

김치전보다 10배 더 바삭해요! 비오는날엔 이제 이거 부치세요~

피드 수집 봇 0    0    34
Hot
10:04
2023.01.14

※명절필수※ 알배추 물김치! 순서대로 따라만 하면, 초보도 大성공!! 인생 레시피🥇

호떡관리자 0    0    256
Hot
02:05
2023.03.26

양배추에 끓는물 붓고 한달만에 10kg 빠졌어요🎶 맛있고 속편한데 살도 자빠져요~

호떡관리자 0    0    232
Hot
02:52
2023.05.16

밥대신 두부를 이렇게 드세요! 쫄깃 담백하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

피드 수집 봇 0    0    139
06:23
2023.07.10

🥇국물 내기 전에 반드시 '이것'을 하세요!! 찐-하고 구수한 한방 삼계탕의 비법

피드 수집 봇 0    0    87
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