밥대신 배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트 한끼식사가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 지성을 소유하고 또 그렇다는 것을 아는 사람은 그렇지 못한 열 사람에게 언제나 승리한다. - 버나드 쇼
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밥대신 배추를 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트 한끼식사가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/CR0sTDtpftU  + 31
배추 5장
두부 1/2모
계란 2개
당근 1/2개
소금 세꼬집, 두꼬집

간장 1T
물 1T
올리고당 1/2T

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