냉동실에 있는 닭가슴살 얼른 꺼내세요~!! 맛있게 먹는 3가지 닭가슴살 요리!! 오븐 레시피! 저녁식사.반찬.다이어트.다가능!

RYANTHEME_dhcvz718
한줄 명언 빛을 퍼뜨릴 수 있는 두 가지 방법이 있다. 촛불이 되거나 또는 그것을 비추는 거울이 되는 것이다. - 이디스 워튼
홈 > 요리 세상 > 요리 레시피
요리 레시피

냉동실에 있는 닭가슴살 얼른 꺼내세요~!! 맛있게 먹는 3가지 닭가슴살 요리!! 오…
댓글   0 조회   300 추천   0 비추천   0

자기 소개 쪽지 보내기 게시글 보기
[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 메리니즈부엌Meliniskitchen ] https://youtu.be/ifyMaiO-Iz0  + 39
자막이 자동으로 생성되면 CC버튼을 눌러 자막을 꺼주세요😊

오늘의 준비물!

1. 재료
- 닭가슴살 2개
- 양송이버섯 4개
- 마늘 5개
- 청양고추
- 소스 (버터 10g, 진간장 1.5숟갈, 꿀 2 숟갈, 레몬즙 1 숟갈, 다진마늘 1 숟갈)
- 소금, 후추

❤️180도 예열된 오븐에서 15분 구워줍니다 (오븐마다 차이있음)

2. 재료
- 닭가슴살 2개
- 양송이버섯 1개
- 방울토마토
- 올리브
- 바질잎
- 토마토스파게티 소스
- 치즈
- 소금, 후추

💙180도 예열된 오븐에서 닭가슴살먼저 10분 구워줍니다
🧡치즈 올린 후 200도에서 5분 구워줍니다 (치즈만 녹으면 됨)

3. 재료
- 닭가슴살 2개
- 파프리카
- 브로콜리
- 소금 후추

💚180도 예열된 오븐에서 15분 구워줍니다 (오븐마다 차이있음)

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♡
좋아요와 구독 그리고 알림설정은 사랑입니다♡
문의💌: melinis@naver.com
Instagram: https://www.instagram.com/meliniskitchen/

1. preparation
- 2 chicken breasts
- 4 button mushrooms
- 5 garlic
- Cheongyang red pepper
- Sauce (10g butter, 1.5 spoons of soy sauce, 2 spoons of honey, 1 spoon of lemon juice, 1 spoon of minced garlic)
- salt and pepper

❤️Bake in an oven preheated to 180 degrees for 15 minutes (varies by oven)

2. preparation
- 2 chicken breasts
- 1 button mushroom
- Cherry tomato
- olive
- Basil leaves
- Tomato Spaghetti Sauce
- cheese
- salt and pepper

💙Bake the chicken breast first for 10 minutes in an oven preheated to 180 degrees
🧡After adding cheese, bake at 200 degrees for 5 minutes (just melt the cheese)

3. preparation
- 2 chicken breasts
- paprika
- broccoli
- salt pepper

💚Bake in an oven preheated to 180 degrees for 15 minutes (varies by oven)


#닭가슴살 
#닭가슴살요리 
#닭가슴살레시피 
#다이어트 
#다이어트요리 
#저녁메뉴 
#반찬 
#집밥 

아직 댓글이 없네요ㅠ_ㅠ
첫 번째 댓글을 남겨 주세요^-^

Hot
02:00
2023.03.29

너무 맛있어 밥대신 먹었더니 한달만에 10kg 빠졌어요🎶 내 그럴줄 알았다니까~

호떡관리자 0    0    250
Hot
01:23
2023.04.02

매일 먹어도 질리지 않는 대표 봄나물 취나물된장무침

호떡관리자 0    0    212
Hot
01:56
2023.04.05

밀가루 안 넣고 오트밀로 만드는 건강한 파전 & 김치전, 오트밀전

호떡관리자 0    0    217
Hot
17:30
2023.04.09

간단하고 빠르고 쉬운 살안찌는 식단 10가지‼️ 25kg 감량하면서 먹었던 다잉어트 식단💯

호떡관리자 0    0    317
Hot
02:02
2023.04.12

[만개쉐프] 밥 없는 두부계란김밥 (by 뿡시스터즈)

호떡관리자 0    0    297
Hot
08:04
2023.04.15

🥇줄서서먹는 김치잔치국수 비결공개: 처음부터 멸치넣지 마세요!

호떡관리자 0    0    190
Hot
05:41
2023.04.19

진미채 새로운 방법! 이거 정말 놀랍도록 맛있습니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 진미채요리

호떡관리자 0    0    206
Hot
03:15
2023.04.22

감자와 두부있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 맛도, 영양도 최고! 후라이팬 레시피!

호떡관리자 0    0    309
Hot
01:00
2023.04.24

네~ 됩니다!! 쉽고 맛있어야 요리할 맛도 생기죠!!

호떡관리자 0    0    160
Hot
00:57
2023.04.27

연진아 난 오늘 삼선우동을 만들었어

호떡관리자 0    0    182
Hot
15:18
2022.07.31

👩‍🍳쉐프의 배부른 다이어트 식단 (2주에 5kg 감량 성공✌️)

호떡관리자 0    0    1,301
Hot
01:29
2023.02.22

게 없이 만드는 게살카레파스타

호떡관리자 0    0    198
Hot
02:25
2023.03.02

[삼겹살데이] 맛있는 삼겹살 더 맛있게 먹는 방법, 쌈장삼겹조림

호떡관리자 0    0    210
Hot
00:53
2023.03.09

집에 남은 고구마로 잼 만드세요

호떡관리자 0    0    236
Hot
03:37
2023.01.02

버섯을 이렇게 만들면 온 동네방네 소문납니다! 초보자도 실패없는 버섯요리 레시피👍

호떡관리자 0    0    199
  소셜 계정 으로 로그인
                 
  요리 세상
  회원 글 등록 랭킹
  회원 댓글 등록 랭킹
  회원 현재 접속자
  • 자료가 없습니다.
  회원 포인트 랭킹
  회원 경험치 랭킹
  통계청
  • 현재 접속자 0 명
  • 오늘 방문자 1,375 명
  • 어제 방문자 2,025 명
  • 최대 방문자 11,082 명
  • 전체 방문자 1,132,110 명
  • 전체 게시글 84,451 개
  • 전체 댓글수 258 개
  • 전체 회원수 1,335 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory KakaoTalk NaverBand