밥대신 이렇게 드세요! 단백질가득 속편하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

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한줄 명언 가장 하기 힘든 일은 아무 일도 안하는 것이다. - 유대인 격언
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요리 레시피

밥대신 이렇게 드세요! 단백질가득 속편하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 수리키친Suri ] https://youtu.be/jhnCG_xGoEU  + 37
크래미 3개
계란 2~3개
당근 1/2개
참치 85g (한 줄에 40g)
깻잎 3개
김 한 장

마요네즈 1T
후추 톡톡
소금

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부추전 새로운 방법! 이거 정말 바삭바삭 눈물나게 맛있습니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 부추전 맛있게 하는법

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돼지고기 새로운 방법! 이거 정말 맛있어서 말이 안나옵니다👍 평생 요긴하게 써 먹는 돼지고기 요리

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라면을 끓이는 64가지의 참신한 방법

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