-20kg 다이어트 할 때 안 먹었던 새송이버섯 요리
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2023.02.27 11:00
호떡관리자
[ 출 처 ] 유튜브 채널 [ 자취하는 아저씨 ]
https://youtu.be/vKCGmunosds + 22
다이어트에 안 좋은 새송이버섯 조림입니다.
준비물 : 새송이버섯 3개 (약 300g), 대파
양념 : 진간장2, 물엿2, 맛술2, 굴소스1
1. 팬에 기름을 두르고 토막낸 새송이버섯을 구워주세요
- 중간에 한번 기름을 리필해줘야 할 거예요!
2. 버섯이 앞뒤로 노릇해지면 대파와 섞어둔 양념장을 부어주세요
3. 양념장이 걸쭉해지면 불을 끄고 참기름 5방울, 깨를 뿌려주세요
4. 밥은 꼭 한 공기만 먹겠다 다짐하고 맛있게 드세요!
