안녕하세요~ 정이에요 🖐
이번주는 집에있는 식재료들을 이용하여 3일간의 도시락을 구성해봤어요
소진이 임박한 감자를 이용한 감자고로케와
세일때 쟁여둔 오징어를 이용한 오징어조림은 밑반찬으로 꼭 추천하는 메뉴에요👍
요즘 큰 일교차로 감기환자가 많이 늘었다고해요
건강조심하시고 따뜻하고 행복한 봄날 되시길 바랍니다🙏

👉꽈리고추오징어조림
오징어1마리(200g),꽈리고추 80g
간장4T,설탕2T,맛술2T,마늘1T,후추,참기름,통깨

👉버섯덮밥
갖은 버섯, 양파반개,당근 약간,대파or쪽파
마늘1T,간장2T,맛술1T,굴소스1/2T,올리고당2/3T,
후추,참기름,통깨,전분물(전분1T+물2T)


📍4월 1째주 도시락🍱
00:00 Day1 참치김치볶음밥,감자고로케,오이소박이
04:09 Day2 버섯덮밥,햄계란말이,미나리&콩나물무침,단무지무침
07:34 Day3 크래미볶음밥,꽈리고추오징어조림,비엔나소세지,오이소박이


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