주부 7년차, 저는 이렇게 도시락 반찬 만들어요ㅣ무수분카레, 애호박채전, 아스파라거스 고기말이, 들깨무나물, 꽈리고추 된장무침, 단호박조림

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한줄 명언 무례한 사람의 행위는 내 행실을 바로 잡게 해주는 스승이다. - 공자
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도시락 만들기

주부 7년차, 저는 이렇게 도시락 반찬 만들어요ㅣ무수분카레, 애호박채전, 아스파라거…
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[ 출 처 ]    유튜브 채널 [ 따뜻한 주방 Warm Kitchen ] https://youtu.be/q33tocN5Qxo  + 15
📍 영상에 나오는 제품들의 정보가 궁금하다면?
👉https://warmkitchen.tistory.com

📍레시피
1. 꽈리고추된장무침
- 꽈리고추 한봉지를 깨끗하게 씻기
- 물기를 털어낸 꽈리고추에 구멍 내기
- 끓는 물에 굵은 소금 약간 넣고 꽈리고추를 살짝 데치기(30~40초)
- (고춧가루1, 다진마늘0.5, 올리고당0.5, 된장1, 참기름1, 깨) 양념장에 꽈리고추를 넣어 무치기

2. 가지무침
- 가지 2개를 적당한 크기로 어슷썰기 하기
- 후라이팬에 가지를 앞뒤로 구워주기(수분을 날려줘요) 뒤 식혀두기
- (고춧가루0.5, 국간장0.5, 멸치액젓0.5, 식초 약간, 매실액0.5, 다진마늘0.5, 다진대파 약간, 깨) 양념장에 가지를 넣어 무치기

3. 들깨무나물
- 무채, 다진마늘, 참기름(들기름)을 넣어 볶기 (소금 약간 넣어 간을 맞췄어요 액젓을 넣어도 좋아요)
- 물을 약간 넣고 뚜껑덮어 약불로 무를 익히기
- 무가 익으면 들깨가루를 넣어 버무리기

4. 생취나물볶음
- 생취나물을 끓는 물에 넣어 데치기
- 취나물, 다진마늘2, 참기름(들기름), 국간장을 넣어 볶기 (간을 보면서 국간장을 추가하세요)
- 물을 약간 넣어서 촉촉하게 볶다가 다진대파, 깨를 넣어 마무리하기

#남편도시락  #도시락반찬  #집밥 

[영상 타임라인]
00:00 시작
00:31 무수분카레
02:09 단호박밥
02:46 애호박채전
04:39 꽈리고추 된장무침
05:17 가지무침
06:01 아스파라거스 고기말이
07:30 들깨무나물
08:11 단호박조림
08:51 생취나물볶음
09:17 햄계란말이

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전체 게시글 수 : 467 개 / 전체 댓글 수 : 0 개
12:53
2024.03.09

평소보다 도시락이 더 맛있었던 이유는😊(오랜만의 새벽기상.. 보통일 아니네요😅)

피드 수집 봇 0    0    29
11:57
2024.03.09

직장인 도시락 만들기_실패 없는 김밥 레시피로 맛있는 일주일 김밥 점심 도시락 | Korean gimbap …

피드 수집 봇 0    0    30
00:57
2024.03.12

한 입에 쏙쏙😊 우리 아이 든든한 한끼 #아이식단

피드 수집 봇 0    0    31
00:59
2024.03.14

소세지 없어도 밥만 잘 먹지요😊 향긋한 봄 나물 얼른 사오세요👍#아이식단

피드 수집 봇 0    0    25
15:48
2024.03.17

이른 아침, 편하게 남편 점심 도시락 준비하는 방법👍

피드 수집 봇 0    0    33
11:01
2024.03.18

직장인 도시락 만들기_아침식사로 좋은 초간단 계란요리 | 일주일 점심 도시락 메뉴 | a week's bre…

피드 수집 봇 0    0    24
10:12
2024.03.25

직장인 도시락 만들기_아침에 먹으면 좋은음식 | 20분컷 일주일 점심 도시락 메뉴 | a week's bre…

피드 수집 봇 0    0    21
00:51
2024.03.26

아들은 엄마의 맘을 모르지요😆 #아이식단 #건강밥상

피드 수집 봇 0    0    21
00:54
2024.03.28

우리 아이 입맛 사로잡은 엄마표 김밥🫶#아이식단 #김밥

피드 수집 봇 0    0    21
00:54
2024.04.04

비오는 날🌧️ 시원한 국물 한 그릇 하셔요🫶 #아이식단 #건강밥상

피드 수집 봇 0    0    20
00:58
2024.04.06

바쁜 아침 이 메뉴 어떤가요😊 밥투정 없이 한그릇 뚝딱 #아이식단 #건강밥상

피드 수집 봇 0    0    24
09:34
2024.04.07

직장인 도시락 만들기_아침공복에 먹으면 좋은 음식으로 4일 점심 도시락 싸기 | 계란요리 | a week's…

피드 수집 봇 0    0    24
08:31
2024.04.14

직장인 도시락 만들기_10분 뚝딱, 간단하면서 예쁜 도시락 메뉴 🍙 | 소풍도시락 추천 | a week lu…

피드 수집 봇 0    0    23
11:49
2024.04.21

직장인 도시락 만들기_전기밥솥으로 쉽고 간단한 점심 도시락 레시피!! | a week lunch boxes

피드 수집 봇 0    0    17
47:15
2024.04.28

직장인 도시락 모음집🍱 | 매일 아침 만드는 베스트 도시락 17가지 모은 영상 | easy korean lu…

피드 수집 봇 0    0    11
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